喝福鼎白茶的最佳时间，是在几点呢？

白茶知识 2021年09月03日 13:15 644 白茶

白茶网提醒：加微信 wkda19 可免费获赠福鼎白茶品鉴装和白茶丛书，免费试喝！每位茶友限领1份。

福鼎白茶有解热、解热、解毒等功效，但不同时段喝白茶，效果也不同，一天中哪个时间喝福鼎白茶最好？

喝福鼎白茶的最佳时间

福鼎白茶有“一年茶、三年药、七年宝”之说，具有退烧、清热解毒之功效。但不同时间喝白茶的效果不同。一天中哪个时间最适合喝白茶？

下午三四点喝白茶，平肝火

下午三四点钟，人体一天大部分时间都在工作，肝火最旺。同时，也是中医膀胱神经最活跃的时期。给自己泡杯白茶，好好休息一下。白茶经过温和发酵后，茶中适量的咖啡碱可以消除一点疲劳，同时，它可以刺激胃酸的分泌，增进食欲，为即将到来的晚餐做好准备。

晚上9点喝白茶有助于睡眠

白茶中茶氨酸酸酸的含量在六种茶中最高，茶氨酸酸酸具有缓解咖啡碱引起的中枢性多动症的作用。晚上9点左右是人体免疫系统最活跃的时间。如果此时喝白茶，不仅有助于修复和恢复免疫系统，而且有益身心；可以消除一天的疲劳，促进良好的睡眠。

福鼎白茶的功效

1.福鼎白茶能清热

福鼎白茶性寒，与犀牛角功能相同。具有显著的清热降火作用。特别是老福鼎白茶，可以作为儿童麻疹退烧药。据说它的解热效果比抗生素好。对于那些内心发热的伴侣来说，常喝福鼎白茶可以起到很好的消火退烧的作用。

白茶功效

福鼎白茶富含维生素A，被人体吸收后能迅速转化为维生素A，从而合成视紫红质，对眼睛有极好的保护作用；能有效预防夜盲和干眼症。特别适合经常使用电脑的人，有助于减少电脑辐射对人体的危害。

3.福鼎白茶护肝

研究表明，福鼎白茶中含有天然黄酮类物质，具有良好的保肝作用。这些黄酮类化合物能加速乙醇代谢产物迅速分解为无毒物质，从而减轻对肝细胞的损伤。同时，它还能促进特殊毒素的及时排出，大大减少有害物质对肝脏的损害。

4.福鼎白茶能防止衰老

福鼎白茶富含茶多酚，是人体自由基的清除剂。能阻断脂质过氧化，延缓衰老。它一直很受现代时尚人士的欢迎，尤其是都市女性。是一种天然健康的保健茶。

5.福鼎白茶能抑菌消炎

有关资料表明，福鼎白茶中的茶多酚具有较强的收敛作用，对病原菌和病毒有明显的抑制和杀灭作用。喝福鼎白茶往往有助于提高身体的抗病能力。此外，用农福鼎白茶反复洗涤或涂抹也能起到极好的消炎杀菌作用。