长期饮白茶，喝出年轻态！

白茶功效 2021年09月03日 14:51 496 白茶

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现在越来越多的人开始关注茶的养生效果，很多人都加入了白茶的“阵营中”，但喝茶养生不是一朝一夕的事，需要多年的坚持才能奏效。坚持喝白茶，效果是看得见的。现在让我们一起来看看，喝白茶都有哪些好处吧！

一、喝白茶有抗衰老的作用

白茶只经过萎凋和干燥两个过程，制作工艺的简单使白茶的内含物质被最低限度的保存了下来，茶叶中的茶多酚具有较强的抗氧化作用和清除自由基的作用，明显优于维生素E和维生素C，具有明显的抗衰老作用。

二、喝白茶会排出毒素

白茶中的茶多酚和脂多糖具有吸附、捕获放射性物质并结合，能把它们排出的功能，对癌症的预防效果也是很明显的。

三、喝白茶可以预防疾病，提高免疫力

白茶的含氟量极高，能预防蛀牙，杀菌消炎，消除口臭，补充维生素C，防止口腔炎，牙龈出血等功效；白茶也有清火的作用，可上清头目，中消食滞，下利两便；孩子们也可以适量的喝白茶，可以消除食物和油腻，增加胃肠蠕动，增进食欲。

四、喝白茶可以预防肥胖

喝白茶可以祛除油腻、减肥、健身、预防心血管疾病。

五、白茶的美容效果

白茶中的儿茶素具有很强的抗氧化性，比维生素E的作用高出200倍之多。根据研究含有白茶的护肤品用在脸上，即使在强烈的阳光照射下，引起肌肉晒伤、松弛和粗糙的过氧化物也能被抵挡掉三分之一。所以喝白茶能出健康的同时，还能护肤，何乐而不为呢？

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