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饮用福鼎白茶的效果
1.强壮的牙齿
茶叶中氟含量高,有利于预防龋齿,保护牙齿,增强牙齿。
2.辐射防护
茶中的脂多糖具有抗辐射作用。吸收放射性物质锶90和钴60毒性的能力
3.降低血压
白茶富含维生素C,可以将胆固醇从动脉壁转移到肝脏,降低血液中的胆固醇浓度,增强血管的弹性和通透性。白茶中含有的茶碱物质可以扩张血管,促进血液循环,帮助降低血压。
4.保护视力
白茶富含维生素A,被人体吸收后可迅速转化为维生素A。维生素A是合成视紫红质的重要原料。它能使眼睛在黑暗中看得更清楚,防止夜盲症和干眼症。
5.戒毒
绿茶中的多酚可以抑制一种参与特定癌症形成的分子。美国生物化学家洛德克博士宣布了他关于白茶抗癌研究的结论。白茶在抗突变方面比其他种类的茶更有效。从理论上讲,它表明白茶比绿茶和红茶更具抗癌潜力。
6.减肥
根据英国的一项营养调查,长期享用下午茶的女性更有条理。据了解,茶含有脂肪酸,以消除油腻。
茶叶中所含的单宁酸具有杀菌作用,可防止食物残渣繁殖细菌,从而有效防止口腔异味。
8.延年益寿
茶叶中的微量元素锰、锌、硒、维生素C、P、e和茶多酚能清除氧自由基,抑制脂质过氧化。因此,经常喝茶可以延年益寿。
9.痤疮的治疗
绿茶具有抗菌、抗炎和降低激素活性的功能。它已成为治疗痤疮的好选择。
10.明亮的眼睛
茶叶中的维生素C和其他成分可以降低眼睛晶体混浊度。喝茶通常对减少眼部疾病、保护眼睛和使眼睛明亮起到积极作用。
11、抗衰老和抗氧化
茶叶中的维生素E是一种抗氧化剂,能防止人体脂质过氧化,具有抗衰老作用。白茶中黄酮类化合物的含量也很高,黄酮类化合物具有很强的抗氧化作用。
茶叶中维生素K的含量约为每克茶叶300~500国际单位。维生素K能促进肝脏中凝固剂的合成。
13.低血糖
茶中几种多糖与茶脂成分中二苯胺的复合物具有降血糖作用;喝白茶也可以治疗糖尿病。国外医疗机构认为,白茶中含有一些人体必需的活性酶。这些酶能促进脂肪代谢,有效控制胰岛素分泌,分解体内血液中多余的糖,降低血糖水平,促进血糖平衡,从而有效防治糖尿病。
14.抑制心血管疾病
茶多酚有助于抑制这种斑状增生,降低纤维蛋白原,增强血凝粘度,清除凝血,从而抑制动脉粥样硬化。
15.抗病毒细菌
茶多酚具有较强的收敛作用,对病原菌和病毒有明显的抑制和杀灭作用。根据纽约佩斯大学Schiphebe博士的最新研究,研究结论如下:白茶提取物可能抑制导致葡萄球菌感染、链球菌感染、肺炎和龋齿的细菌生长。白茶提取物具有抗人类致命病毒的作用。
16.美容护肤
茶多酚是水溶性物质。用它洗脸可以去除面部油腻,收敛毛孔,消毒、杀菌、抗皮肤老化,减少阳光下紫外线对皮肤的伤害。
17.醒醒
茶中的咖啡碱能刺激人体中枢神经系统,增强大脑皮层的兴奋过程,具有提神、思维、清心的作用。
18.助消化
茶中的咖啡碱可以增加胃液的分泌,帮助消化,增强脂肪的分解能力。
在2003年第8期《茶叶信息》中,该杂志翻译了《美国科学院学报》的报告。哈佛医学院的Bukovsky博士发现,喝白茶可以使人体血液免疫细胞分泌的干扰素增加五倍。
20.低血脂
白茶具有抗凝和促进纤溶作用,能改变高凝状态,与一般抗凝药物相比无副作用。对降低血脂、预防脑血管病有显著作用。
福鼎白茶的冲泡方法
1.温热的杯子
取水壶,将约占杯子容量1/3的热水倒入透明玻璃杯中熨烫杯子。熨烫杯子的功能是加热杯子并进一步清洁杯子。
2.买茶
用茶匙舀一点贡眉茶,放入茶莲花中,每杯贡眉茶约3-5克。
3.洗茶
提起水壶,沿着杯壁将水冲入杯中。水的体积大约是杯子的四分之一。目的是渗透茶叶,使其初步膨胀。左手握住杯底,右手握住杯子。顺时针轻轻旋转茶杯,使茶叶进一步吸水,充分发挥香气。远程香气约为0.5分钟。冲泡时采用旋转注水法。你可以享受茶在杯中上下旋转。加水量应控制在杯子的三分之二左右。冲泡后,让其静置2分钟(冲泡时间可根据您的个人口味自由控制)。
5.拼音
喝贡美,先闻香味,再看汤的颜色和杯中上下浮动的玉白色透明芽叶,然后用小口喝。这茶尝起来新鲜、甜、香。贡美茶不同于其他茶。除了清新醇厚的口感和优雅的香气外,其独特的特点是叶子的透明度和茎脉的翠绿。在叶子的底部,你可以看到浮盘中沏茶的美丽姿势。
饮用白毫银针的副作用
1.吃药时不能与白毫银针茶一起服用。这是成年人年轻时常说的话:茶对药物有一定的副作用。
2.贫血、低血压患者饮用白毫银针茶,过量会导致头晕、四肢疲劳。
3.喝太多白毫银针绝对不好。你将无法入睡。大量的白毫银针浓茶会伤害身体,引起低血糖、头晕和恶心。
4、白毫银针含氟量高。再加上水的因素,多喝水会与体内的钙电离,合成氟化钙,不易吸收,导致钙流失。白毫银针茶色素含量较高。如果你喝得太多,不注意刷牙,很容易在牙齿上留下茶渍。
5.白毫银针茶中的单宁酸和单宁酸会与体内的铁离子结合,也会导致人体吸收铁离子,从而影响造血功能。白毫银针茶多为冷饮,喝多了会引起腹痛、腹泻、胃部损伤等不适症状。
1.你不能空腹喝白牡丹茶。
2.老年人每天只能泡5克白牡丹茶,不宜喝太多太浓的白牡丹茶。
3.肾虚、高血压、缺铁性贫血患者不宜饮用过浓的白牡丹茶。
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