夏天，我喝老白茶可以吗？

白茶知识 2021年09月05日 11:33 467 白茶

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白茶属于发酵茶，是我国传统名茶。它含有多种营养成分，有很多功效。很多人喜欢喝。而且，白茶可以保存很长时间。它保存的时间越长，价值就越高。不过，喝茶是分季节的。那么，让我们来看看什么季节老白茶适合？

老白茶适合夏天喝

白茶适合一年四季饮用，但夏天最好喝。这是因为白茶中含有多种氨基酸，具有解热、清热解毒的功效。夏天喝白茶，不容易中暑。不过，由于白茶性寒，胃部不适者最好少喝，而严重者则不适合饮用。建议饭前和睡前一小时不要喝酒。一般来说，饭后一小时喝茶是最好的时间。

夏季喝老白茶的好处

1.祛肝火

白茶含有17种氨基酸，包括8种必需氨基酸、蛋氨酸、r-氨基丁酸等特殊氨基酸。蛇葡萄素含量在4.2%～27.2%之间，杨梅素含量在80%以上，总黄酮含量在20%以下。二青杨梅素具有抗心律失常、体外抑制血小板聚集、体内抑制血栓形成、提高SOD活性、清热消炎、祛风风湿、强身健骨、治疗头痛、咽痛、大豆肝炎、疥疮、口腔溃疡等作用。

2.解药

一方面，白茶中的二氢杨梅素等黄酮类物质能帮助肝脏加速酒精的分解，达到醒酒的目的；另一方面，它能帮助肝脏清除酒精分解过程中产生的乙醛、过氧化氢等有害物质，减少对肝细胞的损伤，达到保肝的目的。

3.除烟除毒

白茶中的黄酮类化合物能有效去除这些毒素，使身体恢复健康状态。

白茶适宜季节

三高人群熬夜身体耐力较差，喝白茶能在一定程度上达到三高的效果。

5.增强免疫力

白茶中富含的二氢杨梅素是一种高效抗氧化剂，能迅速清除自由基。其清除自由基的能力高于维生素E和大豆异黄酮。同时为正常免疫系统提供有氧环境，激活免疫细胞，增强免疫功能，提高疾病预防和防御能力。

老白茶适宜人群

1.抵抗力差的人

老白茶的抗菌力很强。喝老白茶可以预防病毒引起的感冒，防止蛀牙。

2.胃不好的人

老白茶能帮助肠胃消化，促进食欲，能养胃，对治疗溃疡也有一定疗效。

白茶好处

中风和心脏病是老年人的高危疾病。喝老白茶还可以减少中风和心脏病发作。

4.喜欢吃油炸食品的人

老白茶能祛瘀、除腻、助消化，同时还具有生津止渴、清心提神的作用。

5.缺钙缺铁的人

喝老白茶不仅可以凉肝凉胆，暖手足，还能预防骨质疏松，减少皮肤癌。

一般来说，白茶属于微发酵茶，其性寒，与犀牛角具有相同的功能。贮藏时间越长，口感越醇厚。其药用价值和饮用价值也较高，最适合夏季饮用。夏天喝老白茶有很多好处！