喝白茶的危害，别说我没告诉你！

白茶功效 2021年09月08日 14:58 489 白茶

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白茶的药用价值

白茶是一种营养价值很高的茶。在一些欧美国家对白茶的研究中，科学家发现福鼎白茶的自由基含量最低，黄酮含量最高，氨基酸含量高于平均水平。福鼎白茶能使人体免疫细胞分泌干扰素的能力提高5倍，包括降血压、降血糖、降血脂、抗氧化抗肿瘤、抗辐射等功效，相关介绍如下！

白茶的药用价值

1、喝白茶能治糖尿病，这是近年来国内外学者研究的课题。日本医学学者、医学博士戈纳罗、田毅等在治疗患有糖尿病的肺结核患者时，偶然发现白茶对糖尿病有显著疗效。

京都帝国大学医院和政府医院的10名糖尿病患者的临床试验发现，白茶对慢性糖尿病有显著的影响。泉州市人民医院用70多年陈年白茶治疗糖尿病的有效率为70%。当然，普通茶也是有效的，也可以加其他药物。

2.在福鼎茶叶产区，茶农选择了许多高血糖患者进行实验。结果发现，71%的患者有半年喝白茶的习惯，其高血糖症已痊愈。因此，喝白茶可以防治糖尿病。白茶中的多酚和酯类物质能促进胰岛素的合成；儿茶素中的多糖物质，有清除血液中过量糖分的作用。茶多酚能调节人体糖代谢紊乱，降低血糖水平，有效防治糖尿病。

喝白茶的注意事项

喝白茶不要太浓，无论喝什么样的茶都不能太浓。每天喝白茶也要控制。普通人每天只需喝5克白茶，老年人不宜喝太多。所谓偏激必须逆转，肾虚、高血压、严重便秘等人群不宜喝茶，以防茶中毒的发生。华佗，一代伟大的医生，曾经说过：苦茶，久食，善思。喝茶要选择时间，也可以盲目盲目的喝，喝白茶是要坚持每天喝，最好不要断断续续的喝。因为白茶的作用是进入蓄积太久才体现出来的。

喝白茶的危害

2.人不适合空腹喝茶。茶叶中的许多元素会直接进入人体肾经，损害肾脏系统。

众所周知，喝茶时很难入睡。茶中的元素会让人兴奋，甚至失眠。所以睡觉前两小时最好不要喝酒。

如何喝白茶

首先要控制好茶叶的用量，一般150毫升左右的水只需要泡3~5克茶叶，所以口感会很甜很纯，水温要保持在90度之间℃ 和100℃, 再将开水倒入杯中作第一泡，时间约为5分钟，然后用滤器将茶汤倒入杯中，即可直接饮用。

第二次泡泡的时间要短一点，只有3分钟，用泡泡喝。白茶对冲泡有一定的抵抗力，一杯可冲泡4~5次，在茶里喝到1/3杯，再加些开水就行了。需要注意的是，白茶是凉的性质。如果胃寒，建议饭后饮用。胃是中性的，随时可以喝。一般来说，不会对胃造成任何刺激。

注：

白茶的清凉性和犀牛角一样。胃热的人可以空腹适量饮用。胃中性的人可以随时喝。胃寒的人应该饭后喝。不过，白茶一般不会刺激胃壁。老年人不宜喝白茶养生。其他茶也是如此。喝多了会逆转极端，但不会奏效！