不同季节喝白茶的好处，让我们一起来看看吧！

白茶知识 2021年09月11日 12:09 460 白茶

白茶网提醒：加微信 wkda19 可免费获赠福鼎白茶品鉴装和白茶丛书，免费试喝！每位茶友限领1份。

大家都知道，如果春天喝花茶，夏天喝绿茶，秋天喝绿茶，冬天喝红茶，是不是不允许喝白茶，白茶是最好的茶产品之一？答案肯定是否定的，白茶可以一年四季都喝，不同的时间段表现出不同的效果。让我们来看一看。

你什么季节喝白茶

春饮白毫银针

白毫银针在白茶中名列前茅，品质最好。早春新鲜单芽营养价值高，游离氨基酸含量在6%以上，最高可达9%。此外，早春白茶的鲜茶芽针也具有特殊的生命力。采摘后，它既不卷曲也不发热，而是在阳光下自然萎凋干燥，避免了绿茶等大量茶多酚因受热而受损。

白毫银针适合春天的口味，可以喝到最原汁原味的茶，而且营养价值可以得到最大程度的保留。

夏天喝白牡丹

白牡丹茶性寒性凉，适宜夏季饮用，具有润肺清热的功效。夏天，喝白牡丹也能预防中暑。冲泡后的茶汤呈杏黄，清澈见底，茶的味道醇厚清新。喝一杯白牡丹可以解暑，让人心情舒畅。

茶叶富含人体所需的氨基酸、茶多酚、矿物质等微量元素。它具有补液止渴、清肝明目、健脑解毒利尿、祛腻祛瘀、减肥美容、预防流感、防癌抗癌等多种功能。它被公认为当今最安全、最营养的绿色健康饮料。

秋天喝寿眉或贡眉

寿眉、贡眉占白茶产品的一半以上，采摘时间主要在每年4月至10月。其生长周期比白毫银针、白牡丹长得多，受阳光和雨水的滋润时间较长。

白茶什么时候喝

冬天喝新工艺白茶

在寒冷的冬季，适宜饮用新工艺白茶。新工艺白茶不同于传统白茶，增加了光发酵和光擀两道工序，是白茶的新产品。虽然它的底韵与白茶相似，但口感更加醇厚，品质与乌龙茶相似。因此，冬天喝新工艺的白茶比较合适。

老白茶一年四季都可以喝

陈年三年多后，老白茶适合常年饮用。老白茶存放时间越长，其功效和药用价值就越高。多喝老白茶对身心都有好处。

什么时候喝白茶

建议一天中喝白茶的最佳时间是下午3点和7点半左右，一般都说人们喝下午茶，因为一般来说，人体在下午三四点钟有强烈的肝火。据白茶所说，它有清热解毒的功效。此时，喝白茶对人体能起到调理作用，增强机体抵抗力。另外，对于那些三高人群来说，坚持喝下午茶能起到药到病除的效果是达不到的。

喝白茶的好处

1.提高免疫力

营养专家指出，在6种茶中，白茶的氨基酸含量最高，其中茶氨酸酸酸占茶中游离氨基酸的40%-60%，对茶叶的色泽和口感起着非常重要的作用。现代医学研究证明，茶氨酸酸酸具有镇静神经、提高免疫力的保健作用。

2.心脑血管疾病的预防

白茶中的黄酮类化合物含量高于其他茶。黄酮类化合物能增强毛细血管壁的抵抗力，具有抗氧化作用，有利于心脑血管疾病的预防。

白茶好处

白茶中生物碱的主要成分是咖啡碱，约占3%-5%。它还含有少量的可可碱和茶碱。它有苦味和刺激性。这是茶汤的独特风味。白茶中咖啡碱的含量高于红茶和绿茶。咖啡碱具有提神、利尿、解毒、舒张血管的作用。夏天喝白茶可以清热解毒。

4.抑制血糖升高

白茶中的茶多酚、儿茶素和茶黄素，尤其是茶黄素效果最好。它们能抑制体内淀粉酶和蔗糖酶的活性，使多糖不能被人体吸收而直接排出体外，从而控制血糖的上升。

5.防止夜盲和干眼症

白茶含有丰富的维生素A，能在体内迅速转化为维生素A。维生素A能保护视力，预防夜盲症和干眼症。

6.美与美

科学研究表明，白茶中的茶多酚和芳香物质能延缓皮肤衰老，抑制皮肤表面色素沉着，保持皮肤湿润，具有美容养颜的功效。

综上所述，白茶属于微发酵茶，制作方法比较传统，气质也比较温和，所以可以一年四季都喝，而且可以在不同的时间点喝不同种类的白茶，呈现出不同的效果！