正确的喝白茶，才能起到保健效果！

白茶功效 2021年09月12日 09:22 504 白茶

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正确使用白茶有保健作用，但不科学使用会给身体带来副作用，并非所有人都适合服用。具体副作用如下：

喝白茶的副作用

1.过度使用白茶容易损伤人体的精血，也会使脾胃更加寒冷。长期使用，病人的脸会变黄变瘦，同时食欲下降，甚至呕吐。

2.如果空腹直接喝白茶，茶会直接进入肾经，对肾脏健康非常有害。

3.如果你喝劣质的白茶，对你的健康会有很大的危害。劣质茶叶中含有大量的污染残留物，用开水冲走这些残留物只有2%。虽然这些残留物对人体的伤害相对较小，但并不意味着沉积不会损害健康。

4.茶叶中含有铅、镍、铬等有害金属物质。这些金属元素的污染来自化学残留物和茶树的生长环境，甚至在加工过程中。特别是铅的毒性非常大，沉积缓慢也可能导致人体慢性中毒。

5.睡前两小时最好不要喝茶。这是因为喝茶会导致神经兴奋，降低睡眠质量，甚至失眠。

6.一些储存不好的白茶可能含有黄曲霉菌菌毒素，科学家认为黄曲霉菌菌毒素是一种致癌物质，服用后会增加患癌风险。

喝白茶的作用

1.牙齿牢固

茶叶中氟含量高，有利于防龋、护牙、固齿。

2.辐射防护

茶叶中的脂多糖具有抗辐射作用。锶90和钴60的毒性吸收能力

白茶中含有丰富的维生素C，能使胆固醇从动脉壁转移到肝脏，降低血液中胆固醇浓度，增强血管的弹性和通透性。白茶中的茶碱能扩张血管，使血液流动，降低血压。

4.保护视力

白茶含有丰富的维生素A，被人体吸收后能迅速转化为维生素A。维生素A是合成视紫红质的重要原料，能使眼睛在暗光下看得更清楚，预防夜盲症和干眼症。

5.解毒抗癌

绿茶中的多酚可以抑制一种参与某些癌症形成的分子。美国生物化学家洛德克博士发表了关于白茶抗癌研究的结论：白茶在抗突变方面比其他种类的茶更有效，这从理论上说明白茶比绿茶和红茶具有更大的抗癌潜力。

6.瘦身

英国一项营养调查显示，长期享用下午茶的女性更可能年轻。据了解，茶叶中含有脂肪酸，可以去除脂肪。

7.防止口臭

茶叶中所含的鞣酸具有杀菌作用，可防止食物残渣滋生细菌，从而有效防止口腔异味。

8.延年益寿

茶叶中的微量元素锰、锌、硒、维生素C、P、e和茶多酚等，能清除氧自由基，抑制脂质过氧化。因此，经常喝茶有一定的延年益寿作用。

9.痤疮治疗

白茶加工工艺

10.视力

茶叶中的维生素C等成分可以降低眼睛晶状体的浑浊度，经常喝茶对减少眼疾、保护眼睛、提高视力有积极作用。

白茶应该存放多长时间

其实，白茶可以存放很长时间，但对于品质好的白茶来说也是有意义的。也就是说，质量好的白茶可以储存。

对于品质好的白茶来说，只要保存得当，就可以长期保存，也就是说白茶的妥善保存时间没有限制。

白茶初加工技术

鲜叶进厂后，严格区分等级，并及时按照进厂顺序，将等级分开摊铺。摊铺是将0.25-0.3kg的鲜叶放入直径为1m的水网中，用手转动水网，使其均匀、薄薄地摊铺在水网中，互不重叠。俗称开清。放置在萎凋架上时，过程中不必翻转或触摸，以防止鲜叶因损伤而变红或因重叠而变黑。

在正常萎凋过程中，叶色和叶态的变化是同步的。叶色由鲜绿色变为绿色、深绿色、绿灰色和微红色。叶形由平卷变为波浪卷、先好、翘尾、下垂卷、落花。

白茶凋落鲜叶失水率和含量变化方向与凋落方法、凋落温度、凋落时间、展叶厚度和室内相对湿度密切相关。在正常环境条件下，36小时前枯叶失水较快，后期失水较慢。当室内相对湿度超过90%时，萎凋时水分流失很慢，而且室内空气不流通，有时萎凋时会出现回潮现象，容易造成枯叶变红变黑，对品质不利。

喝白茶的副作用