白茶的量，一天能喝多少？

白茶功效 2021年09月13日 09:52 421 白茶

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白茶的功效

众所周知，白茶是中国茶的一种特殊珍品。因为它的成品茶大多是芽头，满头白毫，如雪般银白。主要产区有福鼎、政和、松溪、建阳、景谷等。当然，云南白茶和所有白茶一样，有很多功能。相关介绍如下！

白茶的功效

1.看得清楚

白茶存放时间越长，药用价值越高。白茶中含有维生素A，被人体吸收后会转化为维生素A。维生素A能合成视紫红质，可预防干眼症、防止夜盲、抗辐射。

2.平衡血糖

平衡血糖的白茶含有必需的活性酶。长期饮用白茶可以提高体内脂肪酶活性，促进脂肪代谢，控制胰岛素分泌，分解血液中多余的糖分，延缓葡萄粉的吸收，平衡血糖。

3.麻疹的治疗

白茶很老，可以作为麻疹患儿的退烧药。能防癌、防暑、解毒、防癌。

4.白茶护肝

白茶中含有二氢杨梅素等天然物质，能保护肝脏，将乙醛分解成无毒物质，减少对肝细胞的损伤。

如何储存白茶

1.低温阴暗处存放

白茶应存放在低温阴暗处。在高温环境下，茶叶的品质会加速老化。光照会使茶叶产生化学反应，使茶叶失去原有的味道。

2.用生石灰储存

白茶怎么存放

3.冷藏

茶叶密封包装，可存放在冰箱中，温度约为5度。

4.木炭防腐

木炭用布袋包装，放在茶壶底部。茶叶分层摆放，瓶口密封。木炭每月更换一次。

白茶一天多少钱

茶叶的消费量取决于饮茶习惯、年龄、健康状况、生活环境、风俗习惯等因素。一般健康的成年人，平时都有喝茶的习惯，每天喝茶12克，分3-4次冲泡为宜。对于体力劳动量大、消耗量大、进食量大的人群，尤其是接触高温和有毒物质的人群，每天喝20克左右的茶也为宜。油腻食物多、烟酒量大的人也可以适当增加茶叶的摄入量。孕妇和儿童，神经衰弱，心动过速，茶叶消费量应适当减少。

在不同的时间喝不同种类的茶。早上喝一杯清淡的高档绿茶，醒脑明心；早上喝一杯茉莉花茶，清香宜人，提高工作效率；下午喝一杯老白茶，解困提神；下午喝一杯牛奶老白茶或一杯高档绿茶配零食和水果，补充营养；晚上可以找几个朋友或家人聚在一起，泡一壶乌龙茶，边喝茶边聊天。这很有趣。

什么时候喝白茶最好

最好在饭后喝白茶，因为如果我们空腹喝老白茶，茶中的元素会损害我们的肾脏。白茶有提神的作用，所以晚上或睡前不要喝茶，否则我们就睡不好觉。

注：白茶存放时间越长，药用价值越高，具有很高的收藏价值。这一点得到了业界的广泛认可。