喝白茶的坏处，都有哪些呢？

白茶功效 2021年09月15日 10:59 508 白茶

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白茶的功效与作用

1.辐射防护

白茶中含有大量抗辐射物质，可以保护造血功能，减少辐射的危害。

2.预防夜盲症

白茶富含维生素A，经人体吸收后可转化为维生素A。它可以使眼睛在黑暗的环境中更清晰。它可以预防肝炎或夜盲症。

3.分解脂肪

白茶中含有一种人体非常需要的活性酶物质。长期饮用白茶可以提高体内酶活性，分解代谢脂肪，有效控制胰岛素的分泌，有效去除体内多余的糖分。

4.清热

白茶还富含氨基酸，是凉茶的一种。它有很好的清热退烧作用。在炎热的夏天喝一些白茶可以减少中暑的危险。

喝白茶有什么坏处

即使白茶能给身体带来这么多好处，但还是要注意正确饮用，不要过量饮用白茶，否则会给身体带来伤害。喝太多的白茶会影响睡眠，甚至可能伤到精血，出现面黄、消瘦、进食等状况。

喝白茶的注意事项

1.不宜空腹喝白茶，容易导致胃液分泌异常，影响消化，或损害肾脏系统，引起身体不适。

喝白茶的坏处

3、喝白茶不能太浓，用5克茶叶150毫升清水冲泡，水温95度以上。

4.不要喝太多白茶。一般来说，每天只能喝5克白茶。老年人不应该喝太多。

5.经常喝白茶，不要间断，这样才能起到更好的效果。

白茶的冲泡方法

1.茶

根据所选茶具的大小选择茶叶的量。如果茶的用量是3克，最好少用多用。如果茶叶用量较少，可以通过控制注水量来控制浓度。如果数量更多，就很难控制。

2.洗茶

洗茶和醒茶，建议用温水泡茶，倒一点温水到杯子里，中国十大名茶，稍微泡一下，然后倒出茶来。醒茶的目的是冲走茶叶中的杂质，更好地撼动茶叶的香气和口感。

喝白茶的注意事项

沿茶具边缘逐渐倒入90-95度开水，注意水流，只需保持低位，停止冲泡老白茶。

4.煲汤

泡老白茶时，第一次泡汤要看醒酒茶的水平。如果醒酒茶满了，倒水后5秒钟左右就可以煲汤了。醒酒喝茶的时间稍不充实，可适当推迟。

5.饮酒

在品尝老白茶之前，可以先考察茶的颜色，闻到香气，了解茶的知识，然后仔细品尝。老白茶香气幽静，略带清香，头泡有淡淡的中药味。口感醇厚，清新甘甜，甜味清澈。

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