让我们来看看喝老白茶的禁忌吧！

白茶知识 2021年09月17日 14:25 485 白茶

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众所周知，白茶在多年的贮藏过程中，茶的内部成分变化缓慢，香气成分逐渐挥发，汤色逐渐变红，口感变得醇厚，茶的性质也逐渐由凉变暖。因此，在正常情况下喝老白茶不会影响我们的身体，但也需要正确饮用，所以让我们来看看喝老白茶的禁忌吧！

老白茶禁忌

1.避免空腹喝茶

如果空腹直接喝白茶，会直接进入肾经，对肾脏健康非常有害。

2.避免喝劣质茶

如果你喝劣质的白茶，对你的健康会有很大的危害。劣质茶叶中含有大量的污染残留物，用开水冲走这些残留物只有2%。虽然这些残留物对人体的伤害相对较小，但并不意味着沉积不会损害健康。

3.睡前避免喝茶

睡觉前两小时最好不要喝茶。这是因为喝茶会导致神经兴奋，降低睡眠质量，甚至失眠。

4.发烧时不要喝茶

茶中含有咖啡碱，不仅没有降温作用，还会导致体温升高。吃药后喝茶会降低疗效。

5.肝病患者不宜喝茶

茶叶中的咖啡碱需要通过肝脏代谢。此时，如果肝脏有病，那么喝茶会增加肝脏的代谢压力，也会影响肝脏本身。

白茶禁忌

茶能刺激神经中枢。如果神经衰弱患者喝茶，尤其是晚上，很容易引起失眠。

7.孕妇不宜喝浓茶

孕妇可以喝茶，但不能喝浓茶而大量喝茶。这是因为茶叶中含有大量的咖啡碱和茶多酚，会影响胎儿在母体的生长发育。今后，孩子的智力发育可能会有问题，所以孕妇最好不要喝茶。

8.哺乳期忌喝茶

哺乳期忌喝茶，尤其是浓茶。如果母亲在哺乳期喝浓茶，会使过冷的咖啡碱进入母亲体内，最后通过乳汁进入孩子体内，间接导致孩子神经兴奋，孩子会表现出夜间哭闹，睡眠减少。

9.贫血患者不宜喝茶

茶叶中含有鞣酸，鞣酸能与铁结合形成不溶性的最终产物，导致人体对铁的吸收减少，贫血症状加重。

白茶怎么喝

1.冲泡

把旧白茶放在有盖的碗或壶里，用100度开水冲泡。第一个冲泡的是醒酒茶，汤可以很快煮出来。开始第二次冲泡，可以根据自己的口味延长煲汤时间。通常，在冲泡3-5道后，可以改为煮沸，这样可以充分发挥其功效。

2.烹饪和饮用

一般先用开水冲泡3-5道，然后放入壶中慢慢炖。汤的颜色逐渐变红，枣子的香味也逐渐释放出来。口感醇滑，充分发挥了茶叶的性质和特性。

3.炖肉

先用开水把茶泡醒，然后把开水和老白茶倒进保温杯，盖上茶杯，小火炖几分钟，然后长时间饮用。随着浸泡时间的延长，老白茶的各项性能得以缓慢释放，并能品尝到浓浓的枣香和蜜香。可以用开水多次饮用。

4.冷泡法。

在一瓶矿泉水（200-300毫升）中，放入1克白毫银针或白牡丹或寿眉3年以上。站10分钟后，你可以打开盖子喝水。口感香甜，比饮料更健康。特别是白毫银针具有很强的消炎杀菌保健功能。

一般来说，老白茶是一种品质很高的茶，经常饮用对我们的身体有很大的保健作用，但无论如何，喝老白茶的时候还是有一定的禁忌的，所以一定要注意！