白茶除了可以减肥，还有这些功效！

白茶知识 2021年07月19日 11:45 514 白茶

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喝白茶帮助减肥

白茶，其名，汤色似银，似雪而得名。福建福鼎是中国白茶的主产区。此外，政和、建阳、松溪也是白茶产区。据了解，全国60%以上的白茶产量来自福建福鼎。自然，我们身边有很多人喜欢喝。哪种白茶适合减肥？现在让我们一起来学习吧！

喝白茶有助于减肥

马克·温尼菲尔德的营养血液专家拜尔斯·多夫说，在工业化国家，肥胖相关疾病，如心血管疾病和糖尿病的发病率正在上升。他们的研究表明，白茶可能是减肥物质的理想天然来源。

科学家研究了白茶提取物对人体脂肪细胞的影响，发现脂肪含量有所下降，这也说明白茶可以减肥。韦内菲尔德说，提取液减少了与新细胞生长相关的基因表达，同时也促进了现有脂肪细胞中所含脂肪的分解。

此前人们认为，白茶可以增强肌肉和骨骼，降低血压，降低患某些癌症的风险。白茶中天然存在的化学物质（由茶树的嫩芽和叶子制成）可以分解脂肪细胞，阻止新脂肪细胞的形成。这项新的研究是由德国保健食品制造商拜尔斯多夫公司进行的。发表在《营养与代谢》杂志上的研究结果表明，预防和治疗肥胖可以加上白茶的各种功效。

喝白茶的珍贵功效

1.麻疹的治疗

在福建和华东地区，白茶被认为是治疗麻疹的良药。对小儿麻疹热有显著疗效。这是白茶的珍贵部分——治疗麻疹的功效。

喝白茶功效

白茶是酒精的天敌，这对经常喝酒的人来说是个好消息。因为白茶中含有丰富的二氢杨梅素等黄酮类物质，能帮助肝脏分解解毒，预防肝炎、肝癌等肝病。可以说是一种很好的天然护肝养肝产品。

3.促进血糖平衡

据研究，白茶除了茶的固有功能外，还有促进血糖平衡的作用。白茶能提高体内脂肪酶活性，促进脂肪分解代谢，有效控制胰岛素分泌，延缓葡萄粉的肠道吸收，分解血液中多余的糖分，从而达到促进血糖平衡的作用。

4.眼部护理

白茶是一种茶叶，只要储存起来，性质就更强。据研究资料显示，白茶中富含的维生素a被人体吸收后会迅速转化为维生素a，这种维生素a能有效预防夜盲症和干眼症，增强夜间眼睛的视力。

如何喝白茶

1.泡在有盖的碗里

用盖碗泡福鼎白茶是一种适合两人饮用的冲泡方法。制作福鼎白茶时，可取福鼎白茶3克，放入盖碗中，再加入90度左右的开水冲泡，再用功夫茶的冲泡步骤制作。福鼎白茶能让人品尝到其独特的清新空气。

2.泡在大壶里

人多的时候，可以用大壶泡福鼎白茶。制作时，可取福鼎白茶15克，放入大壶中，再用90度以上的沸水直接冲泡。当你除去其中一半的水时，你需要再加些水。福鼎白茶特别耐冲泡。它可以冲泡很长时间，当你最后喝的时候，你仍然可以品尝到它的优雅和醇厚的味道。

3.烹调方法

怎么喝白茶

白茶的品质特征

白茶是福建省特产，主要产于福鼎、政和、松溪、建阳等地。基本工艺是萎凋、烘焙（或阴干）、采摘、再加热等工序。萎凋是白茶品质形成的关键过程。白茶具有芽全、体满、香鲜、汤色黄绿清澈、味淡甜等特点。白茶是一种微发酵茶，是我国特有的茶叶珍品。因为它的成品茶大多是芽头，满头白毫，如雪般银白。

综上所述，无论哪种白茶其实都非常值得饮用，而且适合饮用，有很多好处！