女性，喝茶要选白茶还是红茶？

白茶知识 2021年07月24日 13:06 559 白茶

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白茶女性

除了茶的共同功效外，绿茶有其独特的功效，而白茶也有其独特的功效，那么女性喝白茶还是红茶更好呢？关键要看你适合喝什么茶。

茶有许多优点

茶至少有以下功效：

（1）少睡（2）安神（3）明目（4）醒脑（5）止渴生津（6）清热（7）消暑（8）解毒（9）消食（10）醒脑（11）减肥（12）降气（13）益水（14）通便（15）治痢疾（16）化痰（17）祛风散燥外（18）固齿（19）治心痛（20）治疮瘘（21）治饥（22）益气（23）延年益寿（24）绝育脚气病。

白茶的独特好处

1.麻疹的治疗

白茶可以防癌、抗癌、中暑、解毒、牙痛，特别是老白茶可以作为麻疹患儿的退烧药，其退烧效果优于抗生素。在华北和福建，它被广泛认为是治疗麻疹病人的良药。因此，清代著名人物周良公在《民孝记》中记载，白毫银针产于太姥山红雪洞。这是寒冷的性质，有相同的效果犀牛角。这是治疗麻疹的良药。

白茶不仅含有茶的其他固有营养成分，还含有人体必需的活性酶。长期饮用白茶能显著提高脂肪酶活性，促进脂肪分解代谢，有效控制胰岛素分泌，延缓葡萄粉的肠道吸收，分解血液中多余的糖分，促进血糖平衡。白茶富含多种氨基酸，性寒性凉，具有解热、清热解毒的作用。

3.视力

白茶存放时间越长，药用价值越高。白茶中还含有丰富的维生素A，经人体吸收后可迅速转化为维生素A。维生素A能合成视紫红质，使眼睛在暗光下看得更清楚，并能预防夜盲症和干眼症。同时，白茶还含有抗辐射物质，对人体造血功能有显著的保护作用，可以减少电视辐射的危害。

4.保肝

白牡丹片富含二氢杨梅素等天然黄酮类物质，具有保肝作用，加速乙醇代谢产物乙醛迅速分解为无毒物质，减少对肝细胞的损伤。

另一方面，二氢杨梅素能提高肝细胞损伤引起的血清乳酸脱氢酶活性，抑制肝M细胞胶原纤维的形成，从而起到保肝作用，大大减轻乙醇引起的肝损伤，使肝脏的正常状态迅速恢复。

同时，二氢杨梅素具有快速持久的作用。是保肝解酒的佳品。

绿茶的独特好处

1.抗癌

白茶好

2.美容护肤

茶多酚是一种水溶性物质，能祛除面部油腻，收敛毛孔，对皮肤进行消毒、杀菌、抗衰老，减少紫外线对皮肤的伤害。

3.护牙明目

茶叶中的氟含量很高，每100克干茶含氟10-15毫克，80%是水溶性的。如果每天喝10克茶，可以吸收1毫克-1.5毫克的水溶性氟化物。而且，茶是碱性饮料，能抑制人体内钙的减少。它有利于预防龋齿，保护牙齿和加强牙齿。对小学生进行茶水漱口实验，龋齿率可降低80%。白内障患者中有饮茶习惯者占28.6%；71.4%的人没有喝茶的习惯。这是因为茶叶中的维生素C等成分可以降低眼睛晶状体的混浊度。经常喝茶对减少眼病、保护眼睛、提高视力有积极作用。

4.降血脂

它有助于降低血脂和消化。唐代《本草》对茶的功效有长期的记载。有句话说，中国边疆少数民族一天不能没有茶。因为茶可以帮助消化和减少脂肪，在今天的时尚语言中，它有助于减肥。这是因为茶中的咖啡碱能增加胃液的分泌，帮助消化。此外，绿茶富含儿茶素，有助于减少腹部脂肪。

以上是介绍白茶和绿茶的好处，女性可以根据自己的情况选择。