白茶存放时间越长，效果越显著。

白茶有滋补心、肝、眼、神、气、面的作用。这是一种绿色健康的茶。而且，白茶存放时间越长，效果越显著。它是许多人喜爱的茶。它不仅好喝，而且有很高的保健价值。那么，白茶适合什么样的人呢？让我们看看。

白茶适合什么样的人喝？

1.抵抗力差的人适合喝老白茶。老白茶具有很强的抗菌能力。喝老白茶可以预防病毒引起的感冒，防止蛀牙。

2.老白茶适合胃不好的人喝。老白茶能帮助肠胃消化，促进食欲，滋养肠胃，对治疗溃疡有一定疗效。

3.老白茶适合老年人饮用。中风和心脏病是老年人的高发疾病。喝老白茶也可以减少中风和心脏病发作。

4.喜欢吃油炸食品的人，适合喝老白茶。老白茶具有祛瘀除腻、助消化、生津止渴、清心提神的作用。

5.缺钙缺铁的人也适合喝老白茶。喝老白茶不仅能清凉肝胆，温暖手脚，还能预防骨质疏松。

如何喝白茶？

白茶可以和你喜欢的配料一起冲泡。



2.蜂蜜白茶：将冲泡好的白茶略放凉（50-60℃），加入蜂蜜，甜而不腻。白茶和蜂蜜是完美的搭配：两者营养丰富，具有清肠排毒的作用。尤其是老白茶温和的茶性和显著的护胃功能，可以抵消蜂蜜对肠胃寒冷的刺激。长期饮用也能预防感冒。蜂蜜白茶每天饮用1至2次，坚持半个月，对喉炎有明显疗效，甚至治愈！这个适合注重健康的人。

3、菊花白茶：将白茶与贡菊按3:1的比例放入茶具中，一起冲泡，味道鲜美。菊花清热解毒，老白茶温和，两者同时饮用，表现和谐，功效倍增。这个适合身材火辣的人。

4.枸杞白茶：在白茶中加入枸杞粒，一起冲泡，味道鲜美。枸杞眼、白茶有抗辐射作用，两者同时饮用，效果相得益彰。这一款适合学生、白领、文化工作者等。

5.柠檬白茶：将柠檬汁滴入冲泡好的白茶中，或加入柠檬片（干湿两用，湿的最好）。然后加入糖或蜂蜜，尝起来酸甜可口，冷藏后口感更佳。柠檬和白茶一样，有补液消暑、健胃消食的功效，两者搭配时效果更显著。这一款适合在饱餐后和需要进食时饮用（夏天也可以加冰）

喝白茶的注意事项

1.一般来说，肾虚、心脏病、重度高血压、重度便秘、重度神经衰弱、缺铁性贫血患者不宜喝浓茶。

2.不宜空腹喝茶。

3.一般每人每天5克就够了，老年人不宜喝太多。喝多了会偏激，却起不到保健作用。

白茶适合一年四季饮用。适量喝些白茶对你的健康有好处。白茶可以喝很长时间，大多数人都可以喝。不过，喝白茶时要注意，午餐前和睡前不宜喝茶。