如何去冲泡一杯上等的福鼎白茶？

白茶功效 2021年09月30日 13:59 366 白茶

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喝福鼎白茶的禁忌

福鼎白茶性质清凉。具有清热明火、清热解毒之功效。是一种很好的茶饮料，具有很好的保健价值。它有很多好处。不过，如果想喝福鼎白茶养生，就应该正确合理地喝，避免茶的禁忌，这样喝茶对身体有好处。那么，喝福鼎白茶有什么禁忌呢？让我们看看。

忌讳喝福鼎白茶

1.过量饮用白茶会伤精血，清凉脾胃，并逐渐导致面色蜡黄、肌肉萎缩、食量减少、呕吐腹泻等。

2.空腹喝白茶直接进入肾经，对肾脏不好。

3.喝劣质白茶对身体有害。劣质茶叶的残留污染物中，由于茶叶受到污染，只有2%被沸水抛出，因此对人体的危害非常微弱，这并不意味着没有危害。

4.茶叶中含有一些对人体有害的微量金属元素，如铅、铬、镍等，其污染源包括茶树的生长环境、农药等化学品、加工过程中去除的金属设备等，其中铅的毒性最大。它可以在人体内积累，直到引起慢性中毒。

5.一些陈年和保存不良的白茶可能含有黄曲霉菌菌毒素，其中一些被认为是非常强的致癌物质。

6.睡前2小时内最好不要喝茶。喝茶会振奋精神，影响睡眠，甚至失眠。

喝福鼎白茶的禁忌

如何泡福鼎白茶？

1.杯法：适合一人单独饮用。使用杯子冲泡法。用200ml透明玻璃杯，取3-5克，用90度左右开水。先将茶叶洗净，温热后闻，再用开水直接冲泡白茶。冲泡时间可根据个人口味自由控制。

2.罩杯法：适合两人饮用。取3G福鼎白茶放入杯中。用90度开水冲泡，使茶闻起来暖和。然后，像功夫茶冲泡法一样，第一次泡30-45秒，然后每次减少。这样，就可以品尝到福鼎白茶的新鲜味道。

3.壶酿法：适合三五人聚会。它是最好的茶壶或大容量优雅的杯子。取5-6克福鼎白茶，用90度左右开水冲泡，闻其香味，45秒后饮用。特点：醇厚。

4.大壶法：适合集体饮用和长期饮用。取白茶10-15克，放入大瓷壶中，用90-100℃开水直接冲泡，饮用后储水。白茶具有耐冲泡、搁置时间长、口感依然淡雅醇厚的特点。可从早到晚饮用，适合家庭夏季饮茶。

5.煮饮法：适合保健使用。将10克陈年白茶用清水泡3年以上，煮3分钟至浓汁滤出，待70℃冷却后，加入大块冰糖或蜂蜜热饮。常用于咽喉炎、发热、习服，味醇而奇特。还有一种夏季冰饮后，别有一番风味。

饮酒注意事项：

1.不要泡得太浓。一般来说，150毫升水和5克茶就足够了。

2.水温应在95℃以上，首次浸泡时间约5分钟。过滤后，将茶汤倒入杯中饮用。第二个泡泡只要3分钟，就是用泡泡做饮料。一般来说，一杯白茶可以冲泡四五次。

3.胃热者可空腹适量饮用。胃寒的人应该饭后喝。

福鼎白茶具有突出的药理作用。这是一种健康的茶饮料。喝它对身体有很多好处。不过，喝福鼎白茶时，一定要注意相关禁忌，正确合理地饮用。不管茶有多好，如果不适合你喝，都会适得其反，所以你应该根据自己的情况合理选择。