冬季喝白茶，让你的冬天不在寒冷！

白茶功效 2021年10月01日 09:50 422 白茶

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福鼎白茶

冬天越来越冷了。许多人喜欢在冬天喝一杯热茶。从理论上讲，喝茶也能治病、防病，但不同的茶有不同的适应症。每个人都应该为自己的消费选择合适的品种。作为清凉的白茶，冬天好喝吗？应该注意什么？

白茶适合冬天喝

冬天泡茶是一种炉中烹调，既能温暖身体，又能给凉爽的生活环境增添一些情趣和优雅。三五个朋友聚在一起，拿出收藏的老白茶，备好炉火，加水，泡茶。茶的芬芳充满了温暖，交谈也无穷无尽。老朋友就像一杯老茶。他已经在一起很多年了。当我回首往事时，我常常觉得岁月是转瞬即逝的，但他始终在那里。友人亦白茶，水出芙蓉，天然以雕，古朴纯正，清香自来。

冬天喝白茶的好处

1.清热明火，安神

冬天，气候干燥。如果你吃油腻辛辣的食物，如火壶，你会很容易生气。白茶具有清热明火、安神安神等作用。冬天喝白茶很合适。与其他茶种相比，白茶中自由基含量较低，黄酮含量较高。白茶的主要作用是三抗三落。因此，白茶特别适合那些容易生气、平时喜欢抽烟喝酒的人。

2.增强免疫力，预防感冒

当温度突然下降时，身体很难适应温度的变化。这个时候，很容易感冒。许多陈年白茶对预防感冒有特殊作用。研究表明，白茶提取物对青霉素和酵母有抗真菌作用。在白茶提取物的作用下，青霉素孢子和酵母细胞被完全抑制，说明白茶提取物对病原菌有抗真菌作用。所以平时多喝白茶可以增强免疫力，预防感冒。

3、抗衰老、美容

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冬天谁不适合喝白茶？

茶，作为中国人不可缺少的普通饮品，有着不可动摇的地位。然而，在冬天，很多人不适合在冬天喝白茶。你属于这种人吗？

茶是我们中国人非常喜欢的一种饮料。几千年来，人们饮茶、品茶，甚至用茶治病。因此，这种苦涩的小叶已经成为人们生活中不可缺少的东西。有的人甚至一年四季都在喝茶的时候喝水，而且茶从不离口。众所周知，虽然茶叶不错，但到了冬天，由于温湿度变化很大，仍有一些人不适合喝茶。

据李时珍《本草纲目》记载，茶叶具有清脑、醒脑安眠、化痰、消食益气、利尿止泻等功效。现代科学研究表明，喝茶还可以减肥降脂。所以西方很多女性放弃了一些昂贵又不切实际的减肥药，选择喝茶来帮助自己保持苗条身材，不过，有几点需要注意：

冬天谁不适合喝白茶？

1.孕妇不宜喝茶

怀孕的孕妇通常非常注意饮食。他们不能吃这个或那个，但他们不注意茶，一种非常常见的饮料。由于茶叶中的茶碱具有兴奋作用，对胎儿的形成和发育有一定的影响。而且我们经常喝的茶大部分都是凉的，这对胎儿的发育也非常不利。因此，应特别注意。

月经期间不要喝茶

冬天，天气很冷。有些女人喜欢喝茶来保暖。但是，如果经期失血过多，如果再喝茶，会造成体内铁的流失，形成缺铁性贫血。同时，医学专家发现，与不喝茶的人相比，有喝茶习惯的人经期紧张的几率是正常人的2.4倍，每天喝茶4杯以上的人经期紧张的几率是正常人的3倍。

3.老年人冬天少喝茶

又是一个寒冷的冬天，喜欢喝茶的老年人喝茶量不但没有减少，反而在增加。但这很危险。因为，正如我们上面提到的，茶本身是冷的。冬天，老人的抵抗力会下降，手脚容易受凉。如果此时再喝一杯茶，只会更冷，导致疾病侵袭。因此，在冬季，老年人最好少喝茶。

冬季气候的主要特点不仅寒冷，而且干燥。人体内水分蒸发很快，内火上升，眼睛干燥，皮肤干燥，嘴唇紧绷脱皮，等等。现在喝一杯白茶！