白茶是很好的保健茶，但要注意饮用！

白茶知识 2021年10月01日 10:09 345 白茶

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白茶是很好的保健茶，但要注意饮用！

福鼎白茶属于白茶，具有地域独特、工艺天然、功效独特的特点。福鼎白茶起源于福鼎太姥山，由福鼎茶农移栽繁育而成。福鼎是白茶的发源地，已有数百年的历史。福鼎太姥山原名太姥山。汉武帝时才被封为太姥山。福鼎白茶具有独特的地域特色，通过独特的生产工艺，形成了独特的价值和功效。

福鼎白茶的功效与作用

福鼎白茶独特而显著的保健功效，也可以用五种茶来形容

（1）降火消炎茶：白茶有清热明火的功效。同时，最新研究也表明，白茶提取物可以防止葡萄球菌感染、链球菌感染和肺炎等细菌的生长。

（2）女茶：白茶的自由基含量最低。多喝白茶或使用白茶提取物可以延缓衰老和美容，因此受到现代时尚人士尤其是都市女性的欢迎。

（3）伴侣茶：喝红酒和白茶，红白结合，白茶可以解决喝红酒容易发火的问题，可以说是现代成功人士社交的好伴侣。

（4）梦茶：白茶能清热降火，使人清心安神，安神安神，帮助人获得健康良好的睡眠。

（5）旅游茶：白茶具有耐冲泡的特点。每天一杯茶可以缓解或消除旅途中的疲劳。

喝白茶的注意事项

1.过度使用白茶容易损伤人体的精血，也会使脾胃更加寒冷。长期使用，病人的脸会变黄变瘦，同时食欲下降，甚至呕吐。

2.如果空腹直接喝白茶，茶会直接进入肾经，对肾脏健康非常有害。

3.如果你喝劣质的白茶，对你的健康会有很大的危害。劣质茶叶中含有大量的污染残留物，用开水冲走这些残留物只有2%。虽然这些残留物对人体的伤害相对较小，但并不意味着沉积不会损害健康。

5.睡前两小时最好不要喝茶。这是因为喝茶会导致神经兴奋，降低睡眠质量，甚至失眠。

以上是关于福鼎白茶的功效及饮用注意事项。一般来说，白茶是很好的保健茶，但要注意饮用！