喝白茶的五大副作用，记住了吗？

白茶在我国是一种名贵茶。正确使用白茶有保健作用。白茶本身没有副作用，但喝茶是特别的。喝茶不当对健康有副作用。具体副作用如下：

副作用1.过量使用白茶容易损伤人体的精血，也会使脾胃更寒。长期使用，病人的脸会变黄变瘦，同时食欲下降，甚至呕吐。

副作用2.如果空腹喝白茶，会直接进入肾经，对肾脏健康非常有害。

副作用3.如果你喝劣质的白茶，对你的健康会有很大的危害。劣质茶叶中含有大量的污染残留物，用开水冲走这些残留物只有2%。虽然这些残留物对人体的伤害相对较小，但并不意味着沉积不会损害健康。

副作用4.茶叶中含有铅、镍、铬等有害金属物质。这些金属元素的污染来自化学残留物和茶树的生长环境，甚至在加工过程中。特别是铅的毒性非常大，沉积缓慢也可能导致人体慢性中毒。

副作用5.睡前两小时最好不要喝茶。这是因为喝茶会导致神经兴奋，降低睡眠质量，甚至失眠。

白茶营养丰富，长期适量饮用有益健康，白茶有一年茶、三年药、七年宝的美誉。白茶存放时间越长，其保健作用越显著。