过量饮白茶，会出现哪些副作用？

白茶功效 2021年10月01日 14:42 432 白茶

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在我们的日常生活中，白茶是一种常见的茶，它的营养价值很高，很多人都喜欢喝它，你知道白茶的副作用吗？

喝白茶的副作用

正确使用白茶有保健作用，但不科学使用会给身体带来副作用，并非所有人都适合服用。具体副作用如下：

1.过度使用白茶容易损伤人体的精血，也会使脾胃更加寒冷。长期使用，病人的脸会变黄变瘦，同时食欲下降，甚至呕吐。

2.如果空腹直接喝白茶，茶会直接进入肾经，对肾脏健康非常有害。

3.如果你喝劣质的白茶，对你的健康会有很大的危害。劣质茶叶中含有大量的污染残留物，用开水冲走这些残留物只有2%。虽然这些残留物对人体的伤害相对较小，但并不意味着沉积不会损害健康。

4.茶叶中含有铅、镍、铬等有害金属物质。这些金属元素的污染来自化学残留物和茶树的生长环境，甚至在加工过程中。特别是铅的毒性非常大，沉积缓慢也可能导致人体慢性中毒。

5.睡前两小时最好不要喝茶。这是因为喝茶会导致神经兴奋，降低睡眠质量，甚至失眠。

谁适合喝白茶？

1.女生

白茶被称为女性知己并不过分。女性长期饮用白茶可以具有美容护肤的能效，比如白茶具有抗氧化作用，可以抵抗紫外线等外界因素对皮肤的伤害，可以达到延缓衰老的效果。

现代女性大多是上班族，长时间面对电脑上班，可能会造成皮肤暗沉等各种现象。那时，我们需要多喝点白茶。白茶能美白皮肤，消炎抗菌。经常饮用也有助于痤疮的恢复。

白茶副作用

对高血压、高血压、高血脂的人来说，健康饮食非常重要。平时，有高血压和高血压的朋友可以喝白茶，因为白茶中的营养成分能有效降低血压和血脂。尤其是那些加班熬夜的人，熬夜后喝一杯白茶，可以缓解疲劳，保持健康。

3.眼睛不适

患有眼疾和夜盲症的人经常喝白茶来保护眼睛免受进一步的伤害。

通过这篇文章，我们知道了白茶的副作用。如果不重视，就不能起到保健的作用。另外，白茶是清凉饮料，体质弱的人不能喝太多！