白茶饮用有什么讲究？

白茶功效 2021年10月03日 09:29 356 白茶

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几年前，国外研究表明，与其他茶相比，白茶的自由基含量最低，黄酮含量最高，平均氨基酸含量也高于其他茶。如果经常喝白茶，人体免疫细胞分泌的干扰素要高出5倍。但并非所有人都能喝到白茶！

什么样的人不能喝白茶？

1.发烧时不要喝白茶。茶中含有咖啡碱，不仅没有降温作用，还会导致体温升高。吃药后喝茶会降低疗效。

2.肝病患者不宜喝白茶。茶叶中的咖啡碱需要通过肝脏代谢。此时，如果肝脏有病，那么喝茶会增加肝脏的代谢压力，也会影响肝脏本身。

3.神经衰弱患者不宜喝白茶。喝茶后，它们能刺激神经中枢。如果神经衰弱患者喝茶，尤其是晚上，很容易引起失眠。

4.孕妇不宜喝浓茶。孕妇可以喝茶，但不宜喝浓茶，多喝茶。这是因为茶叶中含有大量的咖啡碱和茶多酚，会影响胎儿在母体的生长发育。今后，孩子的智力发育可能会有问题，所以孕妇最好不要喝茶。

5.哺乳期不要喝白茶或浓茶。如果母亲在哺乳期喝浓茶，会使过冷的咖啡碱进入母亲体内，最后通过乳汁进入孩子体内，间接导致孩子神经兴奋，孩子会表现出夜间哭闹，睡眠减少。

6.贫血患者不宜喝白茶。茶叶中含有鞣酸，鞣酸能与铁结合形成不溶性的最终产物，导致人体对铁的吸收减少，贫血症状加重。

白茶有什么特别的？

1.饭后半小时喝茶

白茶功效

2.省新茶喝老茶

随着白茶贮藏年限的延长，陈化白茶的抗炎、抗病毒、降血糖和尿酸作用更加显著。

老白茶的果胶含量远高于其他茶，不仅表现出良好的吸附性，而且能结合和清除体内细菌毒素等有害物质，保护胃黏膜。

与其他茶种相比，老白茶中的黄酮含量最高，能有效缓解衰老，有利于美容。

3.不宜喝凉茶

现代人的饮食和日常生活大多不规律。他们需要一杯热茶来加速血液循环，帮助保持健康。

又到了春天，主要是春天的头发，这个季节也是万物复苏、百花齐放的季节，这个时候不妨喝一杯白茶！