喝白茶的最佳季节是什么时候呢？

白茶知识 2021年07月31日 13:44 522 白茶

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白茶富含多种氨基酸，性寒性凉，有清热解毒清热的功效，有解热的功效，与抗生素有相同的功效；白茶效果显著。什么时候喝白茶最好？

什么时候喝白茶最好？

夏天喝白茶不怕中暑。夏季气温较高，人容易中暑，夏季常喝白茶可降低中暑的几率。专家认为，这是因为白茶中含有多种氨基酸，具有解热、祛暑、解毒的功效。此外，与绿茶相比，白茶的杀菌效果更为强大。

下午三四点钟喝白茶，平肝火。下午三四点钟，人体一天大部分时间都在工作，肝火最旺。同时，也是中医认为膀胱神经最活跃的时候。根据白茶的退烧清热功效，此时喝白茶可以解除疲劳、消炎降火，并起到调理身体的作用。

晚上9点喝白茶可以调节免疫系统。有人说晚上最好不要喝茶，否则容易失眠。这是一个局部的概括。白茶中茶氨酸酸酸的含量在六种茶中最高，茶氨酸酸酸具有缓解咖啡碱引起的中枢性多动症的作用。晚上9点左右是人体免疫系统最活跃的时间。如果此时喝白茶，不仅有助于修复和恢复免疫系统，而且有益于身心健康。

白茶的功效

1.提神

喝白茶提神效果理想。白茶中含有丰富的咖啡碱，能刺激人的神经，起到提神醒脑的作用。

2.灭菌

白茶的茶也有一定的杀菌作用。白茶中的咖啡碱等物质能与细菌中的蛋白质发生反应，凝结，进而杀灭细菌，从而达到杀菌消炎的效果。

3.促进血糖平衡

白茶功效

4.视力和辐射防护

白茶中含有维生素A，维生素A在人体内转化为维生素A，合成视紫红质。它可以预防夜盲症和干眼症，保护人体造血功能，减少电视辐射的危害。尤其要提倡孩子多喝白茶，保护眼睛，保持健康。

5.消除疲劳，提神醒脑

白茶中的咖啡碱和黄烷醇能促进脑垂体活动，加强肌肉收缩，消除疲劳，使人头脑清醒，提神醒脑。白茶有冲泡的特点，每天一杯茶，可以很好的缓解疲劳，并且提神醒脑的效果。

6.增强免疫力

福建农林大学发现白茶可显著降低四氯化碳致小鼠肝损伤后转氨酶和丙二醛含量，其下降幅度分别为21.8%和38.5%。

白茶有显著的功效和效果，但并不是喝得越多越好。喝太多的白茶会加重肾、脾、胃的负担而引起不适。通过本文的介绍，希望能帮助您更好地喝白茶。