白茶和黄茶的功效，分别是什么？

白茶功效 2021年10月04日 13:33 390 白茶

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中国饮茶历史悠久，种类繁多。现在，茶在我们的生活中很常见。大多数人都有喝茶的习惯，包括白茶和黄茶。白茶和黄茶有什么作用？

白茶的功效

1.提神

喝白茶提神效果理想。白茶中含有丰富的咖啡碱，能刺激人的神经，起到提神醒脑的作用。

2.灭菌

白茶的茶也有一定的杀菌作用。白茶中的咖啡碱等物质能与细菌中的蛋白质发生反应，凝结，进而杀灭细菌，从而达到杀菌消炎的效果。

3.增强免疫力

福建农林大学发现白茶可显著降低四氯化碳致小鼠肝损伤后转氨酶和丙二醛含量，其下降幅度分别为21.8%和38.5%。

4.视力和辐射防护

白茶中含有维生素A，维生素A在人体内转化为维生素A，合成视紫红质。它可以预防夜盲症和干眼症，保护人体造血功能，减少电视辐射的危害。尤其要提倡孩子多喝白茶，保护眼睛，保持健康。

5.消除疲劳，提神醒脑

白茶中的咖啡碱和黄烷醇能促进脑垂体活动，加强肌肉收缩，消除疲劳，使人头脑清醒，提神醒脑。白茶有冲泡的特点，每天一杯茶，可以很好的缓解疲劳，并且提神醒脑的效果。

黄茶的功效

白茶黄茶

2.纳米黄茶能充分发挥黄茶的原有功能，纳米黄茶能在消化酶的作用下渗入脂肪细胞，恢复脂肪细胞的代谢功能，去除脂肪。

3.用黄茶根按摩二门（无名指段），可使微量元素渗入穴位，增强穴位磁场，产生调节作用，增加脂肪代谢。

4.黄茶中含有丰富的茶多酚、氨基酸、可溶性糖、维生素等丰富的营养物质，对食道癌的防治有明显效果。

5.另外，黄茶鲜叶中85%以上的天然物质被保留，这些物质具有防病、杀菌、消炎等特效，不及其他茶。

以上是关于白茶和黄茶的功效，但要注意的是，体质虚弱、营养不良、贫血患者、孕妇、哺乳期母亲、结石患者不宜喝茶。