喝白毫银针，我们要注意这些小细节！

白毫银针是中国著名的茶叶之一。因其外形美观，芽头结实，发质丰富，光泽亮丽，饮用起来十分清雅爽口。喝它往往有许多好处，但我们也应避免预防和禁忌时，我们喝白毫银针。

喝白蒿银针的注意事项

1.不要喝太多白毫银针

冲泡白毫银针茶时，要注意不要使茶叶浓度过高，控制好比例，喝白毫银针茶不能太浓，7克茶叶可用50毫升水冲泡，水温要求在90度以上。

2.白毫银针的用量不宜过多

要冲泡白毫银针，一定要控制茶叶的量，避免过量。每天喝5-8克就差不多了。老年人不应该喝太多。空腹喝茶是不适宜的，会引起茶水中毒。

3.不要用保温杯喝白毫银针

虽然白毫银针茶具的选择很多，但你不应该使用保温杯。这种冲泡方法虽然方便，但不能品尝到白毫饮茶的最佳口感，因为持续的高温会使茶叶中的单宁和茶碱过度浸出，使苦味加重，营养成分减少。

白毫银针的饮酒禁忌



2.哺乳期不要喝茶或浓茶。如果母亲在哺乳期喝浓茶，会使过冷的咖啡碱进入母亲体内，最后通过乳汁进入孩子体内，间接导致孩子神经兴奋，孩子会表现出夜间哭闹，睡眠减少。

3.贫血患者不要喝茶。茶叶中含有鞣酸，鞣酸能与铁结合形成不溶性的最终产物，导致人体对铁的吸收减少，贫血症状加重。

4.不要喝热茶：不要喝太热的白茶。用过热水泡茶不仅会损害茶叶中的维生素，还会损害咽喉、食道和胃壁。

5.避免空腹喝茶：空腹喝茶时会出现胃液分泌异常。引起消化道粘膜收缩引起胃痛，对于胃热可在空腹量时饮用。胃中立，随时饮用，胃寒者饭后也会饮用。但正常情况下，白茶不会刺激胃壁。

白毫银针是著名的白茶产品。它含有丰富的营养。饮用它往往对身体有显著的保健作用。不过，饮茶因人而异。一般来说，肾虚虚弱、心脏病伴心动过速、重度高血压、重度便秘、重度神经衰弱、缺铁性贫血的人不宜喝浓白茶，睡前2小时内最好不要喝茶。喝茶会振奋精神，影响睡眠，甚至失眠。