喝白茶，要适量！

白茶功效 2021年10月05日 10:35 375 白茶

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白茶女人

纵观古今，女性饮茶的比例远低于男性，但一旦女性长期坚持饮茶，就会产生意想不到的效果。你可以观察一下你身边的女人，如果她一直喝着福鼎白茶，那么一定会带来这些好处！

白茶对女性的好处

1.缓解手脚冰冷

生活中，手脚冰冷的人不在少数，尤其是很多女性朋友。冬天，他们的手脚可能整个冬天都不暖和。手脚冰冷的人通常气血不足，会影响很多事情。如果你想缓解这个问题，你可以通过煮白茶和红枣来解决。每天早上喝一碗白茶红枣汤，这样你就不会再遭受手脚冰冷的折磨了！

2.去除斑点

脸上斑点过多会影响自己的容貌和气质，特别是对于爱美的女性来说，只有一张光滑白皙的脸才是美丽的标准。很多人为了祛斑在激光或使用一些祛斑产品，其实只要喝白茶和红枣煮沸就可以控制你的斑点，经常喝可以起到祛斑除皱的功效。

3.牙龈火的治疗

无论在什么季节，朋友们都很容易口香糖上火。口香糖火嘴很痛，吃起来很不舒服，煮一碗白茶红枣汤就能轻松为你解决这个问题！能改善你的牙龈火症状，还能强健牙齿牙龈，防止牙齿过早老化。

4.驱寒除湿

湿冷体质的人在冬天是最难过的，会很怕冷或者觉得不舒服。湿气和寒冷对健康也会有很大的影响，想改变这个问题可以用白茶和红枣煮着喝，在冬天可以让你一整天暖和起来，还能为你带来清凉除湿的效果，增强体质。

白茶是一种非常珍贵的茶。虽然它没有普洱那么有名，但却很少见。一些古老的白茶特别受到许多老人的喜爱。白茶或红枣老白茶能强身健体，延年益寿。许多长寿的人通常喝这样的白茶。

白茶对女性的不利之处

女性朋友在月经期间，经血会消耗体内大量的铁，所以女性朋友在这个时候要多补充富含铁的蔬菜和水果，如菠菜、葡萄和苹果。茶中含有高达50%的鞣酸，这会阻碍我们肠粘膜对铁的吸收，大大降低铁的吸收。因此，很容易与食糜中的铁或肠内补血药中的铁结合产生沉淀。

一般来说，浓茶中咖啡碱的浓度高达10%，会增加孕妇的尿频和心跳次数，增加孕妇的心脏和肾脏负荷，更容易导致妊娠中毒。因此，孕妇最好不要喝茶。

因为在此期间，如果大量喝茶，茶中高浓度的鞣酸会被黏膜吸收，影响乳房的血液循环，进而抑制乳汁的分泌，导致乳汁分泌不足。另外，茶叶中的咖啡碱会渗入牛奶中，间接影响宝宝，对宝宝的健康有害。

如果不忌讳喝茶，除了头晕乏力外，有时还会出现心跳加快、脾气暴躁、睡眠质量差等现象。如果你喝太多的茶，会加重这些症状。因此，如果女性喜欢喝茶都处于这些特殊阶段，最好停止，以免毁了自己的身体！