南山坞白茶，有提高免疫力等功效吗？

白茶功效 2021年10月05日 11:55 449 白茶

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南山坞白茶

南山坞生态公园位于宜兴市张竹镇七里亭水库南侧，西望衡山水库，毗邻大觉寺，群山环抱，景色宜人。这是生产高品质茶叶的好地方。南山乌白茶是宜兴产的上等白茶！南山乌白茶有什么作用？

南山乌白茶的功效

1.促进血糖平衡

白茶不仅含有茶的其他固有营养成分，还含有人体必需的活性酶。长期饮用白茶能显著提高脂肪酶活性，促进脂肪分解代谢，有效控制胰岛素分泌，延缓葡萄粉的肠道吸收，分解血液中多余的糖分，促进血糖平衡。

2.提高免疫力

在六种茶中，白茶的氨基酸含量最高，其中茶氨酸酸酸占茶中游离氨基酸的40%-60%，对茶叶的色泽和口感起着非常重要的作用。现代医学研究证明，茶氨酸酸酸具有镇静神经、提高免疫力的保健作用。每天喝5杯以上的白茶能有效提高人体免疫力。

3.预防夜盲和干眼症

白茶中还含有丰富的维生素A，经人体吸收后可迅速转化为维生素A。维生素A能合成视紫红质，使眼睛在暗光下看得更清楚，并能预防夜盲症和干眼症。同时，白茶还含有抗辐射物质，对人体造血功能有显著的保护作用，可以减少电视辐射的危害。

4.提神利尿解毒功效

白茶中生物碱的主要成分是咖啡碱，约占3%-5%。它还含有少量的可可碱和茶碱。它有苦味和刺激性。这是茶汤的独特风味。白茶中咖啡碱的含量高于红茶和绿茶。咖啡碱具有提神、利尿、解毒、舒张血管的作用。夏天喝白茶可以清热解毒。

5.美丽

大量科学研究表明，白茶中的茶多酚和芳香物质能延缓皮肤衰老，抑制皮肤表面色素沉着，保持皮肤湿润，具有美容养颜的功效。

6.减脂减肥

白茶功效

研究发现，与那些不喝茶的人相比，喝白茶多年的人，男性的体脂减少了20%，女性的体脂减少了30%。因此，对于肥胖者来说，喝白茶不仅能起到保健作用，还能起到很好的减肥效果。

以上是关于南山乌白茶的功效。白茶虽好，但应科学饮用。正确使用白茶有保健作用，但不科学使用会给身体带来副作用！