白牡丹茶，喝多了不好！

白茶功效 2021年10月06日 11:04 366 白茶

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白牡丹茶功效

众所周知，无论是白毫银针、白牡丹还是贡眉寿眉，都属于同一个茶类——白茶。唯一的区别是原材料的等级。一般来说，由于茶叶品种不同，原料（鲜叶）采摘标准不同，白茶的功效也不尽相同。具体疗效如下！

白牡丹茶的功效

1.美

白牡丹茶是典型的女性茶，坚持饮用，美容效果更为显著，尤其受到都市女性的青睐。女士们先生们，值得一试。

2.抗氧化

白牡丹茶富含黄酮类化合物。黄酮类化合物是天然抗氧化剂，具有很强的抗氧化作用，能有效中和外界和环境污染产生的活性自由基。喝一杯白牡丹茶和喝12杯橙汁有同样的保健效果。

3.抗菌消炎

白牡丹茶具有杀菌、消炎、抗病毒的保健功能，其杀菌效果强于绿茶。据说，上等白牡丹茶具有较强的杀菌、抗病毒能力。

4.生津止渴

白牡丹茶含有大量的氨基酸、茶多酚、维生素等。经常饮用白牡丹茶，不仅能生津止渴、清热解毒，而且有助于提神醒脑，使人心旷神怡。也是夏天最好的茶饮料。

寿眉的功效

白牡丹茶含有丰富的维生素A，可迅速转化为维生素A，可预防夜盲症和干眼症，尤其是儿童应提倡多饮白茶，这样有利于保护眼睛和健康身体。

6.促进血糖平衡

白牡丹茶含有人体必需的活性酶。长期饮用白茶能显著提高人体脂肪酶活性，促进脂肪分解代谢，分解血液中多余的糖分，促进血糖平衡。

7.润肺清热

白牡丹茶常被用作药物。炎炎夏日，常喝白牡丹茶可防暑降温，抗辐射。

寿眉的功效

1.保护你的眼睛

白牡丹茶喝多了的坏处

2.缓解疲劳

寿眉是一种典型的碱性饮料。冲泡饮用后，可加速体内乳酸物质的代谢。它含有咖啡碱和黄烷醇，还能改善人脑功能，加速肌肉收缩，促进身体恢复，从而保持人的头脑清醒。人们在经过繁重的体力劳动或剧烈运动后，多饮寿眉，能迅速解除疲劳，促进人的精神恢复。

3.保护心血管系统

人们也用寿眉酿酒。它能吸收大量的黄酮类化合物，其中有些是氯氰菊酯。这些物质进入人体后能加速维生素P的合成。维生素P是保护人体心血管系统的重要物质。它既能增加血管的韧性和弹性，又能防止血管阻塞，经常饮用老寿眉能提高血管通透性，促进血液循环，从根本上预防心血管疾病的发生。

4.增强身体抗过敏能力

寿眉中含有儿茶素和茶多酚等多种营养成分，是天然的抗过敏成分，不仅能丰富人体营养，还能提高人体的抗病能力和抗过敏能力。被人体吸收后，能显著增强人体的抗过敏能力。另外，老寿眉中抗炎物质的含量比较高，人体的抗炎能力提高后，发生过敏的几率也会降低。

喝白牡丹茶过多的弊端

1.喝茶过多会引起胃病

喝大量的浓茶往往会导致很多身体不适。例如，容易引起胃液稀释和消化异常。一个人每天正常分泌的胃液是1.5-2.5升。这些胃液可以合理地消化一个人每天摄入的食物。喝大量浓茶后，会稀释胃液，降低胃液浓度，使胃液不能正常消化食物，导致消化不良、腹胀、腹痛等疾病，有的甚至引起十二指肠溃疡。

2.喝太多白牡丹茶会阻碍铁的吸收

茶中含有单宁，红茶约含5%，绿茶约含10%。当人体大量饮用浓茶时，单宁酸与铁的结合会更加活跃，这会给铁的吸收带来障碍和影响，使人体出现缺铁性贫血。

3.喝白牡丹茶过多易产生便秘

茶叶中的单宁酸不仅能与铁结合，还能与食物中的蛋白质结合，形成一种不易消化吸收的大量单宁酸蛋白质，导致便秘。对于便秘的老年人来说，会使便秘更加严重。

白牡丹茶功效

浓茶中的咖啡碱能加速人体心率，提高血压；同时，大量浓茶液进入血管，可加重心脏负担，产生胸闷、心悸等症状，加重心力衰竭程度。凡事都有其局限性。喝淡茶可以保持健康，而喝浓茶则有害健康。

5.喝太多白牡丹茶会引起龋齿

浓茶含氟量高。如果长时间喝太多的茶，很容易引起龋齿，同时，还会使牙齿表面沾上一层釉黑色。

6.喝太多白牡丹茶会影响睡眠

因为浓茶中的咖啡碱含量比较高，比如喝浓茶，大量的咖啡碱积累会对整个中枢神经系统产生强烈的兴奋作用，使大脑处于过度兴奋状态，尤其是晚上喝浓茶会严重影响睡眠。

白牡丹茶的保质期

白牡丹茶属于白茶的珍贵品种。这是一种微发酵的茶。长期保存，易老化变质。茶叶中的维生素和活性营养素会随着时间的推移逐渐流失，失去光泽的色泽和独特的香气。这样一来，茶叶的新鲜度就会丧失，口感价值也会下降。

一般来说，按照专业的茶叶贮藏方法，可以保证白牡丹茶在几个月内不会变味。在冰箱里存放一年多，茶叶不会变质，但它的最佳饮用期会过去。如果保存得当，保质期可达两年。

过了最佳饮用期，白牡丹茶就不能喝了，但其口感却不如当初。一般来说，白牡丹茶在开袋后的前几个月是最佳饮用时间，而很多普通消费者并不擅长保存白牡丹茶，所以很多茶都受到水分变质的影响，所以白牡丹茶一定要尽快喝，不要喝太久。

总而言之，白牡丹和寿眉是白茶中的特产。它们味道都很好，而且有很多功效。但白牡丹和寿眉毕竟是两种完全不同的茶。因此，它们之间的效果有些不同！