喝老白茶需要注意什么？

白茶功效 2021年10月07日 10:52 470 白茶

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白茶属于微发酵茶。在沉淀的时间里，白茶的含量是慢慢变化的。茶的性质逐渐由冷变暖，香气和口感变得醇厚，茶汤逐渐变红变浓。因此，老白茶有很多功效，如下！

老白茶对人体的好处

1.清热降温，防止中暑

老白茶是一种微凉饮料，特别适合人们在夏季冲泡饮用。清热降温，预防中暑。夏季多饮老白茶，不仅能为身体补充大量水分，还能加速热毒代谢。防止脱水和高温引起的不适。

2.去除异味，保护牙齿

老白茶富含茶多酚和儿茶素，是天然药用成分。它们能消除人体口腔中的细菌，防止细菌滋生繁殖，明显消除人体口腔炎症和口臭，此外，老白茶中含有丰富的微量元素氟和多种氨基酸，能在人体牙齿表面形成保护层。

3.麻疹的治疗

老白茶保存了10多年，具有很高的药用价值。它可以直接用于治疗人类的麻疹。治疗过程中，需取老白茶20克，用清水煲开。煮好的茶可以加蜂蜜调味，然后直接服用。此外，茶叶还可以直接用于清洁皮肤上的丘疹，它可以清热解毒，使麻疹尽快消退。

4.治疗口腔炎

口腔炎是人类的高发疾病。出现后，口腔会有异味、肿胀和疼痛。这时，也可以用老白茶来治疗。治疗过程中，可将5克老白茶直接放入杯中，用开水洗净，再用浓茶汁直接漱口。一天可多次使用，消肿、止痛、消炎、杀菌，口腔炎引起的不适在两到三天后可明显减轻。

喝老白茶的注意事项

1.用量

一般来说，每人每天只有5克就够了，老人不宜吃太多。其他茶也是如此。如果你喝得太多，事情就会反其道而行之。相反，它不会在保健方面发挥作用。这里还提醒大家：肾虚虚弱的人、心动过速的心脏病患者、重度高血压的人、重度便秘的人、重度神经衰弱的人、缺铁性贫血的人，无论喝什么茶，都不能喝浓茶，也不能空腹喝茶。否则，可能引起茶水中毒。

白茶好处

白茶的保健功能是连续的，否则，很难发挥作用。茶应该在适当的时候喝，而不是盲目地喝。俗话说：茶余饭后，茶长气。饭前和睡前喝茶是不合适的。

3.喝白茶，不要太浓

一般150毫升水加5克茶就足够了。水温应在95℃以上，首次浸泡时间约为5分钟。过滤后，将茶汤倒入杯中饮用。第二个泡泡只要3分钟，就是用泡泡做饮料。一般来说，一杯白茶可以冲泡四五次。

4.不要空腹喝酒

白茶性寒性凉。对于胃热者，可以空腹适量饮用。胃中立，随时饮用，胃寒者饭后也会饮用。但正常情况下，白茶不会刺激胃壁。

一般来说，白茶是一种经过轻微发酵的茶。茶叶保存的时间越长，营养价值就越高。而且，保存了10多年的老白茶已经不是净茶了。届时，老白茶将成为一种疗效极佳的良药。