喝老白茶，能去湿气吗？

白茶功效 2021年10月07日 12:45 489 白茶

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湿是中医学的一个理论概念。中医认为，湿的根源是潮湿的气候和肉食性。过湿易伤阳气。认为通过饮食，日常生活可以调节水分，包括茶，老白茶的水分？详情如下！

老白茶除湿

白茶的工艺是自然发酵，无需油炸和揉捏，能最大限度地保留新鲜茶叶中的各种物质。白茶中含有大量的咖啡碱、茶多酚等成分，能更充分地保留。

因此，如果经常喝白茶，不仅有利于身心健康，而且有利于利尿，能促进体内水分的排出。

大湿的人大多脾胃功能不好，有的人体质偏寒。如果是这样，可以选择喝老白茶，因为老白茶在岁月的沉淀中逐渐由寒转暖，既能起到保暖的作用，又有助于养胃。

老白茶为什么能祛湿

1.吸附性好

在老白茶的转化过程中，大量衍生物质基本上都是小分子，有利于人体肠胃的吸收，刺激性小。而且，老白茶中的果胶含量远高于其他茶。它不仅表现出良好的吸附性，而且能结合和清除体内的细菌毒素等有害物质，同时还能保护胃粘膜，帮助消化。

2.对脾胃有帮助

对于脾胃不好、水分过多的人，喝得越多越好。如果觉得泡茶的步骤太繁琐，不妨试试晒干的铂金老白茶。晒干的铂金老白茶是梯形砖，每粒一泡，每粒5克。只有在你外出的时候才喝一天，方便快捷。

白茶去湿气

白茶富含咖啡碱和其他提神物质。咖啡碱能兴奋心脏，促进血液循环，刺激人体中枢神经系统，特别是当人体疲劳时，它能进一步刺激大脑皮层，从而排除困倦，缓解疲劳，集中思维。

老白茶的功效

1.夏季减少火灾

老白茶能消暑降火，最适合人们在夏天饮用。性寒性凉，能清热祛火，还能调节情绪，缓解烦躁和焦虑等负面情绪。平时饮用后，能平和心神，提高人的睡眠质量。

2.保护你的眼睛

保护眼睛也是老白茶的重要作用之一。老白茶中含有一些天然维生素A，人体吸收后可迅速将其转化为维生素A。能有效预防视力下降，降低夜盲症的发生率。

3.保护心血管系统

老白茶中黄酮类化合物含量较高，在加工过程中保留了大量的氯氰菊酯。这种物质进入人体后，能提高血管通透性，加速血液循环，有效降低高血压和高脂血症的发生。

4.减肥

减肥也是喝老白茶的重要好处之一。它含有茶多酚、咖啡碱等微量成分，能促进脂肪进入人体后在人体内的分解和排泄。它还能抑制人体对脂肪的吸收，还能清除体内积聚的毒素。常喝可以起到很好的减肥作用。

一般来说，老白茶本身就是一种药，所以可以去经期，而老白茶多喝些白茶，既能帮助理气循环，又有助利尿，有一定的祛湿作用，而且还与饮食有关，饮食要清淡，还要多运动。