冲泡白茶，最常见的几种茶具！

白茶知识 2021年10月07日 15:13 509 白茶

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白牡丹是一种白茶。这种茶呈银白色，香气浓郁。酿制后，味道纯正。香味是白茶中最好的。白牡丹气味诱人，营养价值高。冲泡饮用后，可清热解毒，预防中暑。它对维护人类健康有很大的好处。但这种白牡丹该用什么样的茶具冲泡呢？

白牡丹用什么样的茶具？

1.杯泡法。杯中泡：用200ml大杯（适合各种材料，玻璃最适合），取5克白茶加90度开水，先温后香，再用开水直接冲泡，1分钟后即可饮用。

2.盖上碗。盖碗：取3G白茶放入中盖碗。用90度开水加热，闻一闻。然后，就像功夫茶的冲泡方法一样，经过前45秒，每隔20秒，就可以品尝到新鲜的味道。

什么花盆适合白牡丹？杯子，有盖的碗和大壶都可以！

3.壶泡法。泡壶：将7-10克白茶放入壶内，用90℃开水湿润，再用100℃开水浸泡。你可以在45-60秒内喝下它，这样你就可以品尝到纯净和醇厚。

4.大罐法。使用大壶：取10-15克白茶放入壶中，用90-100度开水直接冲泡。饮用后直接加开水闷可从早到晚饮用，味道特别醇厚爽口。

喝白牡丹茶过多的弊端

1.喝茶过多会引起胃病

喝大量的浓茶往往会导致很多身体不适。例如，容易引起胃液稀释和消化异常。一个人每天正常分泌的胃液是1.5-2.5升。这些胃液可以合理地消化一个人每天摄入的食物。喝大量浓茶后，会稀释胃液，降低胃液浓度，使胃液不能正常消化食物，导致消化不良、腹胀、腹痛等疾病，有的甚至引起十二指肠溃疡。

2.喝太多白牡丹茶会阻碍铁的吸收

茶中含有单宁，红茶约含5%，绿茶约含10%。当人体大量饮用浓茶时，单宁酸与铁的结合会更加活跃，这会给铁的吸收带来障碍和影响，使人体出现缺铁性贫血。

3.喝白牡丹茶过多易产生便秘

茶叶中的单宁酸不仅能与铁结合，还能与食物中的蛋白质结合，形成一种不易消化吸收的大量单宁酸蛋白质，导致便秘。对于便秘的老年人来说，会使便秘更加严重。

白茶茶具

浓茶中的咖啡碱能加速人体心率，提高血压；同时，大量浓茶液进入血管，可加重心脏负担，产生胸闷、心悸等症状，加重心力衰竭程度。凡事都有其局限性。喝淡茶可以保持健康，而喝浓茶则有害健康。

5.喝太多白牡丹茶会引起龋齿

浓茶含氟量高。如果长时间喝太多的茶，很容易引起龋齿，同时，还会使牙齿表面沾上一层釉黑色。

6.喝太多白牡丹茶会影响睡眠

因为浓茶中的咖啡碱含量比较高，比如喝浓茶，大量的咖啡碱积累会对整个中枢神经系统产生强烈的兴奋作用，使大脑处于过度兴奋状态，尤其是晚上喝浓茶会严重影响睡眠。

白牡丹茶是公认的最安全、最营养的绿色健康饮品，但千万不要喝太多！