平凡的女人不喝茶，喝白茶的女人也不平凡！

白茶功效 2021年10月08日 12:52 490 白茶

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茶圈里常说，平凡的女人不喝茶，喝茶的女人也不平凡！很多女孩一生都喜欢喝白茶。他们不仅喜欢白茶诱人的口感，更喜欢白茶卓越的保健效果。据说，女孩子常喝白茶，不仅能提高自己的美貌，还能延缓衰老，对身体有好处。不过，女生在喝的时候应该多注意自己的选择。

为什么白茶对女人很酷？

国内专家对白茶进行了专门研究，结果表明，白茶独特的不炒、不揉、低温、长期萎凋等加工工艺，造就了白茶中的儿茶素、茶黄素、氨基酸、咖啡碱和黄酮类成分，不同于绿茶和红茶，为其保健功能奠定了物质基础。

因此，在抑制色素生成、抗皮肤细胞光老化、美容抗衰老、减肥降脂等方面具有明显的效果。

同时，在白茶对高脂血症小鼠体重、肝体比、血清生化指标和抗氧化指标的影响实验中，白茶具有明显的减肥降脂作用，对肝损伤有较好的修复作用。

西医对白茶功效的研究主要集中在其有效成分的功效上。白茶在西方国家被认为是一种具有抗氧化、清除自由基和调节免疫功能的健康饮料。

因此，西医也认为白茶适合女性饮用。

然而，中医是一个不同的理论。从中医的角度看，晒干的白茶在中医中略显寒凉。随着贮藏时间的延长，凉性逐渐减弱，最终转为老白茶的微温性。

因此，与新鲜绿茶和芳香的铁观音相比，白茶的凉度较低。女性喝白茶是正确的选择，但应避开生理期。

随着白茶存放时间的增加，茶叶品质会由凉转淡，因此建议女性每隔一年或更长时间多饮一次老白茶。

女人什么时候不应该喝白茶？

虽然喝白茶有很好的保健作用，但不能每次都喝。尤其是女性朋友要特别注意，以免喝得越来越糟！女性朋友不太适合喝茶

女性朋友在月经期间，经血会消耗体内大量的铁，所以女性朋友在这个时候要多补充富含铁的蔬菜和水果，如菠菜、葡萄和苹果。茶中含有高达50%的鞣酸，这会阻碍我们肠粘膜对铁的吸收，大大降低铁的吸收。因此，很容易与食糜中的铁或肠内补血药中的铁结合产生沉淀。

一般来说，浓茶中咖啡碱的浓度高达10%，会增加孕妇的尿频和心跳次数，增加孕妇的心脏和肾脏负荷，更容易导致妊娠中毒。因此，孕妇最好不要喝茶。

白茶功效

除了头晕乏力外，有时还会出现心跳加快、脾气暴躁、睡眠质量差等现象。如果喝太多的茶，会加重这些症状，所以如果人们喜欢喝茶是在这些特殊的阶段，最好停下来刚好够，以免损伤自己的身体！

因此，很多女性茶友不再需要担心所谓的感冒，只需注意茶水量及其禁忌即可。