女性喝白茶的危害，请正确饮用白茶！

白茶功效 2021年10月09日 15:51 778 白茶

白茶网提醒：加微信 wkda19 可免费获赠福鼎白茶品鉴装和白茶丛书，免费试喝！每位茶友限领1份。

很多女孩一生都喜欢喝白茶。他们不仅喜欢白茶诱人的口感，更喜欢白茶卓越的保健效果。据说，女孩子常喝白茶，不仅能提高自己的美貌，还能延缓衰老，对身体很有好处。不过，女生喝白茶也有一些缺点，所以要多加注意。

女性喝白茶的危害

虽然喝白茶有很好的保健作用，但不能每次都喝。尤其是女性朋友要特别注意，以免喝得越来越糟！女性朋友不太适合喝茶

1.月经期

女性朋友在月经期间，经血会消耗体内大量的铁，所以女性朋友在这个时候要多补充富含铁的蔬菜和水果，如菠菜、葡萄和苹果。茶中含有高达50%的鞣酸，这会阻碍我们肠粘膜对铁的吸收，大大降低铁的吸收。因此，很容易与食糜中的铁或肠内补血药中的铁结合产生沉淀。

2.怀孕期间

一般来说，浓茶中咖啡碱的浓度高达10%，会增加孕妇的尿频和心跳次数，增加孕妇的心脏和肾脏负荷，更容易导致妊娠中毒。因此，孕妇最好不要喝茶。

3.哺乳期

因为在此期间，如果大量喝茶，茶中高浓度的鞣酸会被黏膜吸收，影响乳房的血液循环，进而抑制乳汁的分泌，导致乳汁分泌不足。另外，茶叶中的咖啡碱会渗入牛奶中，间接影响宝宝，对宝宝的健康有害。

4.新年期间

除了头晕乏力外，有时还会出现心跳加快、脾气暴躁、睡眠质量差等现象。如果喝太多的茶，会加重这些症状，所以如果人们喜欢喝茶是在这些特殊的阶段，最好停下来刚好够，以免损伤自己的身体！

白茶好处

1.深度排毒

女生平时多喝白茶，能起到深层排毒的重要作用，因为白茶不仅能排毒，还能通便，能改善胃肠消化功能，并能清除人体内积聚的各种垃圾毒素，能减少这些毒素对人体组织细胞的损伤，也可以减少它们在皮肤表面的堆积。

2.祛斑美白

一般美白也是女生喝白茶的重要好处之一，因为白茶不仅能降血脂，还能使人体血管扩张，加速血液循环。能显著削弱和消除女生因气血不足造成的肤色暗沉、色斑。

3.减脂减肥

保持苗条美丽的身材是女孩最大的梦想。她们平时多喝白茶，这样可以减少脂肪和体重，让女孩保持好身材，避免肥胖。此外，白茶富含儿茶素和茶多酚，是天然抗氧化剂。女孩喝白茶后服用，可以延缓衰老，保持青春。

一般来说，女孩子平时喝白茶，对身体有很多好处，正常情况下，不会有什么危害，但是那些体质偏冷的女孩子，或者是月经期的女孩子，都不适合喝白茶，因为白茶是凉的，她们此时喝白茶会引起腹痛，或使身体的感冒症状加重，引起各种身体不适。？