白茶的这些保健功效，你都知道吗？

白茶功效 2021年10月09日 16:16 527 白茶

白茶网提醒：加微信 wkda19 可免费获赠福鼎白茶品鉴装和白茶丛书，免费试喝！每位茶友限领1份。

福鼎白茶

一杯好茶，香甜的，连皮肤都爱喝！神农尝到了百草的滋味，尝到了水的悲欢离合，让人们知道了该避免什么。当时，他们每天遇到72种毒药，喝点茶解药。茶是茶的古老名称。历代医书都记载了茶的功效，包括视力、思维敏捷、轻身健骨等，白茶的这些保健功能与茶中所含的四种物质有关。

福鼎白茶的四种营养成分

白茶的四种物质是茶多酚、咖啡碱、氨基酸和类黄酮。

1.茶多酚

不经发酵的绿茶和微发酵的白茶都含有丰富的茶多酚，茶多酚具有多种功效。

首先，茶多酚能强力清除有害自由基，阻断脂质过氧化过程，提高人体内酶的活性，从而起到抗突变、抗癌的作用。

其次，人体内胆固醇和甘油三酯含量高，容易使脂肪沉积在血管内壁，引起一些心血管疾病。

茶多酚，尤其是茶多酚及其氧化产物茶黄素中的儿茶素ECG和EGC，有助于抑制脂肪沉积，预防心血管疾病。

此外，茶多酚还能预防中风、抗血栓、提高免疫功能。

白茶营养成分

咖啡碱是自然界的一种生物碱，是一种中枢神经兴奋剂，因此有提神的作用。

秋季，人体进入周期性休息阶段，水盐代谢开始恢复平衡，心血管系统负担也得到减轻，消化系统功能日趋正常。自然，人体会产生秋困的生理反应。在秋天，经常会有身体疲劳。一杯白茶有很好的提神作用。

除了提神，咖啡碱还有很好的利尿作用。

3.氨基酸

说到氨基酸，很多人都知道它是一种能补充能量的物质。氨基酸中的茶氨酸酸酸也是一位小小的保健专家。

茶氨酸酸酸的共同作用如下：

A.它有助于减轻过度工作造成的压力和疲劳

白茶功效

C降低血压

D保护神经细胞

E有镇静作用，能抗焦虑

在茶氨酸酸酸的作用下，我们喝茶时常常感到高兴，这可以缓解烦躁的情绪。

尤其是一些优质的白茶，喝完后这种快感更为明显。

4.黄酮类化合物

说到类黄酮，它太强大了。

黄酮类化合物具有抗氧化、强化血管壁、促进胃肠消化、降低血脂、增强机体抵抗力、预防动脉硬化和血栓形成的作用；

类黄酮还可以利尿，降低血压，抑制细菌和癌细胞的生长，帮助消化。

福鼎白茶

也正是由于黄酮类化合物具有显著的保健作用，越来越多的茶友选择了老白茶。

以上四种物质是白茶中最常见的物质。在这些物质的作用下，白茶具有突出的保健作用。这些保健功能不仅在民间广泛应用，而且被现代科学和医学所深入研究。从而证实了白茶的诸多保健功能。