口感清淡甘甜，是白茶独有的口感！

白茶功效 2021年10月10日 11:18 435 白茶

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如果你想知道喝白茶的好处和坏处，你应该首先了解白茶是什么。白茶是一种微发酵茶。它是中国六大茶叶之一（绿茶、黄茶、红茶、白茶、红茶和绿茶）。它也是中国茶农创造的传统名茶。白茶是指经过采摘、烘干或慢火烘干后加工而成的茶叶，不经杀青、揉捻。它具有外形完整、饱满、香气清新、汤色黄绿清澈、口感清淡甘甜的特点。

喝白茶的好处

白茶有着悠久的历史和卓越的功效，在《茶经》和《本草纲目》中都有记载，《茶经》是中国茶道创始人鲁豫的茶学专著。盛鲁豫在《茶经》中记载，永嘉以东300里有一座白茶山。据茶史专家陈伦介绍，永嘉以东三百里是海，这是南下三百里的错误。南三百里是福建福鼎白茶的原产地。

在《本草纲目》中，李时珍写了一部药学著作。李时珍在《本草纲目》中记载，白茶性寒，与犀角有相同的作用。中医药理学证明，白茶味温凉，具有退热、降火、祛湿、解毒的功效。

长期以来，在福鼎等白茶产区，用冰糖炖制的白茶常被用来消火燥热，治疗牙痛、便秘、习服等疾病，老白茶甚至被用来治疗儿童麻疹、发热。

喝白茶的缺点

不过，我们要明白白茶是凉的，所以胃热的病人空腹服用适量是合适的。另外，胃部中性的患者也可以随时服用。不过，如果你的身体是胃寒的，最好在饭后服用，这样就不会对胃壁造成刺激，也不能超过正常的耐受值，以免影响你的健康。

白茶好处

不过，我们必须控制平时喝白茶的量。体质正常的人每天喝5克左右的白茶就足够了。老人和小孩不能喝太多。不仅仅是白茶，其他种类的茶也一样。吃得太多不能起到很好的保健作用。

建议肾虚、心脏病、高血压、严重便秘、缺铁性贫血、神经衰弱的患者不要喝浓茶，甚至空腹喝茶，以免喝茶。

正确使用白茶有保健作用，但不科学使用会给身体带来副作用，并非所有人都适合服用。