让我们了解下一个秋季喝白茶的好处！

白茶是清淡的发酵茶，白茶中含有多种氨基酸，秋季喝白茶可以消除疲劳、利尿、解热去燥、杀菌消炎等保健功效，让我们了解下一个秋季喝白茶的好处。

秋天喝白茶怎么样

秋季喝白茶的好处

白茶功效：白茶能清胃

秋季进补，难免要吃大鱼大肉，这对胃来说是很大的负担，而白茶可以消脂、解腻，补充人体所需的维生素，喝纤维素，还能促进胃肠蠕动，排出体内毒素。

白茶的第二个作用：白茶能祛除秋燥

秋天来了，气候越来越干燥。有些人身体不好。在这个季节，他们会出现皮肤干燥、头发干燥、甚至流鼻血等症状。此时，单靠喝水还不能完全消除秋燥。相对而言，白茶含有丰富的有益成分，可以缓解和治疗秋燥的各种不适。

白茶的第三个功能：白茶可以润肺

秋天是养肺的重要时节。饮中医认为，秋与肺气对应，肺主气，掌管呼吸，鼻中复苏。

干燥的秋季容易引起人体呼吸系统不适，而常喝白茶能起到通肺的作用。

什么样的白茶适合秋天喝

寿眉或贡眉适宜秋季饮用：寿眉和贡眉占白茶产品的一半以上，主要采摘时间为每年4月至10月。其生长周期比白毫银针、白牡丹长得多，受阳光和雨水的滋润时间较长。相比之下，它含有更多的营养成分，具有更强的保健作用。秋季干燥，用贡眉或寿眉保养身体，无疑是不错的选择。

老白茶终年好喝：经过三年多的陈年，老白茶适合终年饮用。老白茶存放时间越长，其功效和药用价值就越高。多喝老白茶对身心都有好处。