来看看，你是适合喝白茶的人吗?

白茶知识 2021年10月19日 10:11 503 白茶

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喝白茶适宜人群

众所周知，白茶的保健功效不仅有熟悉的三防三降、美容功效。具有降火清热、消炎消暑、利尿解毒、养肝保肝、养心提神、消除疲劳、预防吸烟和呼吸道损伤、增强免疫力、保护心血管系统等多种保健功能，治疗风火牙痛、退烧、抗过敏、治疗水土不服等？相关介绍如下！

适合饮用白茶的人群

1.女生

白茶被称为女性知己并不过分。女性长期饮用白茶可以具有美容护肤的能效，比如白茶具有抗氧化作用，可以抵抗紫外线等外界因素对皮肤的伤害，可以达到延缓衰老的效果。

现代女性大多是上班族，长时间面对电脑上班，可能会造成皮肤暗沉等各种现象。那时，我们需要多喝点白茶。白茶能美白皮肤，消炎抗菌。经常饮用也有助于痤疮的恢复。

2.三高人群

对高血压、高血压、高血脂的人来说，健康饮食非常重要。平时，有高血压和高血压的朋友可以喝白茶，因为白茶中的营养成分能有效降低血压和血脂。尤其是那些加班熬夜的人，熬夜后喝一杯白茶，可以缓解疲劳，保持健康。

3.眼睛不适

患有眼疾和夜盲症的人经常喝白茶来保护眼睛免受进一步的伤害。

忌讳喝白茶的人群

1.发烧的人

如果你有发烧症状，你不能喝福鼎白茶，否则会使你的病情恶化，没有任何改善。因为茶中含有咖啡碱，这种物质不仅没有降温的作用，反而会导致体温升高。吃药后喝茶会降低疗效。

喝白茶禁忌人群

如果你患有肝病，不能喝福鼎白茶，否则会影响肝脏的健康，给肝脏带来压力。因为茶叶中的咖啡碱需要通过肝脏代谢。此时，如果肝脏有病，那么喝茶会增加肝脏的代谢压力，也会影响肝脏本身。

3.神经衰弱患者

如果你是神经衰弱患者，不能喝福鼎白茶，否则会对他们的精神状态造成伤害。因为茶能刺激神经中枢，神经衰弱患者如果喝茶，尤其是晚上，很容易引起失眠。

4.孕妇不宜喝浓茶

孕妇本身就是一个特殊的群体，所以在饮食上需要非常小心。对于福鼎白茶，我们不应该喝浓茶或大量的茶。这是因为福鼎白茶含有大量的咖啡碱和茶多酚，会影响母体中胎儿的生长发育。今后，孩子的智力发育可能会有问题，所以孕妇最好不要喝茶。

5.哺乳期

哺乳期的妈妈们也要注意饮食，对于福鼎白茶，不要喝高浓度的茶。如果母亲在哺乳期喝浓茶，会导致过量的咖啡碱进入母亲体内，最后通过乳汁进入孩子体内，间接导致孩子神经兴奋，孩子会表现出夜间哭闹和睡眠不足。

6.贫血患者

如果是贫血患者，不能喝福鼎白茶，否则会使自己的贫血症状更加严重。因为茶中含有鞣酸，这种物质能与铁结合形成不溶性的最终产物，这会减少人体对铁的吸收，加重贫血症状。

白茶营养价值

儿茶素

1.抗氧化活性：主要表现为清除自由基，增强抗氧化酶活性；

2.抗菌作用：具有广谱抗菌作用；

3.增强免疫力：动物实验表明，能增加机体白细胞数；

福鼎白茶的饮用季节饮用福鼎白茶的危害

2.黄酮类化合物

1.抗氧化活性；

喝白茶适宜人群

3.降低胆固醇和血糖；

茶色素

1.降血压、降血脂可预防心血管疾病；

2.抗菌、抗病毒、防龋等药理作用；

咖啡碱

1.放松血管，兴奋神经中枢，促进血液循环；

2.预防高血压、头痛、心肌梗死等药理生理作用；

5.氨基酸

1.茶氨酸酸酸具有镇静、降压、改善记忆、保护神经细胞的作用；

2.白茶中的氨基丁酸在六种茶中名列前茅，具有镇静、降压、降血氨、健脑、促进乙醇代谢等作用；

六、维生素

1.白茶中主要的水溶性维生素是维生素B和维生素C；

2.维生素B能抵抗脚气病，协助DNA修复，防止突变；

3.维生素C具有防治坏死性疾病和抗氧化作用；

喝白茶禁忌人群

1.矿物质对增强骨骼、促进血红蛋白生成、促进生长发育、增强人体抵抗力有重要作用；

2.抗氧化、抗衰老、保护人体免疫系统功能；

3.白茶含氟量远高于其他植物，对防治老年骨质疏松症有显著作用；

茶多糖

1、具有降血糖、降血脂、增加冠脉流量、减慢心率、抗炎、抗凝、抗血栓、抗辐射等药理作用，增强机体自我保护能力；

2、降血压、抗高血压、保护心血管系统；

古籍对白茶药用特性的记载

清代著名人物周良公在《民孝记》中明确记载：太姥山古有白茶，今称白毫。本品性寒，色香味独特，特别是红血洞，与犀牛角具有相同的功效，是治疗麻疹的圣药。以与金龙相同的价格销往国外；

白茶的属性从何而来

白茶营养价值

2011年，日本“3·11”大地震发生后，福鼎市政府和茶叶企业紧急调拨一批由国际快递寄往东京的福鼎白茶，向中国驻日本大使馆赠送具有防辐射、防辐射等保健功能的福鼎白茶。中国驻日本大使馆在收到茶叶后表示，这是中国人民在关键时刻及时提供的帮助。

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