枸杞和白茶，喝出健康好身体！

白茶知识 2021年10月21日 16:18 633 白茶

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白茶枸杞

白茶的味道不仅健康，而且滋补。白茶也可以与其他种类的茶混合，如枸杞，最受欢迎的保健部门。那就是养生养心！

枸杞白茶的功效

白茶被称为美容新贵，能深层排毒，茶小米建议有便秘的茶友，可以用白茶调理肠胃，解决便秘引起的粉刺和口臭问题。另外，白茶可以降血脂，长期饮用白茶，可以起到更好的瘦身作用，达到瘦身紧致的目的。

枸杞含有丰富的胡萝卜素、维生素、钙、铁等对眼睛健康必不可少的营养素。自《诗经》在宝鸡收藏以来，枸杞在医学上的应用已有3000多年的历史。自古以来，金代就有葛洪用枸杞汁治疗眼病的故事。枸杞的名字最早见于《神农本草经》，被列为上品。千百年来，它一直为人们所喜爱。

白茶和枸杞一起泡，可以有效改善虚寒体质，当然，可以选择一些年份的白茶是最好的！

怎样泡白枸杞茶？

枸杞白茶配方一

配料：水温100度，取老白茶5克，闷4-8秒出汤，加入枸杞3克，根据汤的颜色和味道调整喝茶时间。

功效：补体虚，改善视力，帮助新陈代谢，防止衰老。

3克老白茶，3-5克枸杞，3-4个红枣。将茶、枸杞、红枣直接放入玻璃杯中，用开水或开水冲服。

功效：劳累或熬夜后镇静、理气、明目。

枸杞白茶配方3

配料：老白茶3G，橘皮少许，枸杞6-7g。将白茶倒入盖好的茶杯中，用开水洗净，再加入陈皮、枸杞；再次加水，盖上盖子，浸泡2分钟，直到热的可口。

功效：陈皮能改善胃虚和消化不良，枸杞能补虚明目，老白茶能温胃养胃。

枸杞白茶饮用注意事项

1.枸杞长期浸泡或高温易爆裂。因此，枸杞不能放在茶壶里，这样会影响茶叶的澄清度，容易滋生细菌。

2.如果不喜欢白茶和枸杞的味道，可以分别吃枸杞和白茶，效果非常好。

3.如果方便的话，把枸杞和白茶放在一个茶壶里，一定不能留到第二天。枸杞的含糖量很高，如果放置一夜，细菌就会滋生。

以上是枸杞与白茶的搭配方法，喜欢保健茶的茶友不妨一试。