安吉白茶的功效和作用是什么呢？

安吉白茶是一种不经发酵的绿茶饮料。它有极好的外观和质量。口感清新爽口，唇齿清香，回味甘甜。除了口感好，还是保健功能好的茶，营养丰富，喝起来好处多多。那么，安吉白茶的功效和作用是什么呢？让我们看看。

安吉白茶的功效与作用

1.辐射防护

安吉白茶中含有具有抗辐射作用的脂多糖，同时它所含的茶坩埚宁能提高血管的韧性，使血管不易破裂。

2.降血压

安吉白茶富含氨基丁酸，能降低血压、血脂和血糖。

3.长寿

安吉白茶中的锰、锌、硒、维生素C、P、e和茶多酚等微量元素具有清除氧自由基和抑制脂质过氧化的作用。因此，经常喝茶当然可以延年益寿。

4.明目保肝作用

安吉白茶中的维生素C等成分能降低晶状体混浊。经常喝茶对减少眼病、保护眼睛、提高视力有积极作用。同时，茶叶中维生素K的含量约为每克茶叶300-500 IU。维生素K能促进肝脏凝血因子的合成。

5.美容护肤

安吉白茶中的茶多酚是水溶性物质，可用于清洁面部油腻、收敛毛孔、消毒、杀菌、抗衰老皮肤，减少紫外线对皮肤的伤害。

6.抑制心血管疾病



安吉白茶虽有效，但也有禁忌，具体如下：

1.禁止第一次喝茶：由于茶叶在种植加工过程中受到农药等有害物质的污染，茶叶表面总有一定的残留。

2.避免空腹喝茶：空腹喝茶会冲淡胃液，降低消化功能，导致茶叶中的大量有害成分进入血液，引起头晕、心慌、四肢无力等症状。

3.少喝新茶：由于新茶储存时间短，含有较多的非氧化多酚、醛类和醇类物质，对人体胃肠粘膜有较强的刺激作用，容易诱发胃病。应避免储存半个月以下的新茶。

4.胃寒的人不宜喝太多，喝太多会引起肠胃不适。神经衰弱、失眠的人睡前不宜喝茶。哺乳期的女性也应该少喝点茶。茶对牛奶有收敛作用。

5.忌饮茶服药和隔夜饮茶。茶叶中的鞣酸会与多种药物结合产生沉淀，阻碍吸收，影响药效。

安吉白茶怎么做？

1.选茶：选用安吉白茶一芽两叶，绿茶鲜干，色泽金黄，香气高鲜，外观细腻均匀。

我们通常喝四五克茶。当然，如果你喜欢的话，你可以再加一两克，如果你喝得很烈的话。一杯清淡的饮料用三克。

2.泡茶用水：安吉白茶的最佳选择是黄浦江水源。当然，安吉白茶畅销全国。来安吉泡茶是不可能的，所以你最好选择没有任何杂质和异味的纯水。

此外，绿茶是一种非发酵茶。我们不能用开水直接冲茶。而安吉白茶原料嫩，叶薄，所以冲泡水温不宜过高，正常情况下，用85度的水温来泡。这里的85度水是指将水煮沸至100度，然后冷却一段时间至85度再冲泡。



安吉白茶富含人体所需的18种氨基酸。氨基酸含量为5-10.6%，是普通绿茶的3-4倍，多酚含量低于其他绿茶。所以安吉白茶特别新鲜，没有苦味。喝酒不仅味道好，而且对身体也有很多好处。你可以经常喝酒来保持健康。