这么好的白茶，你有没有利用上呢？

白茶功效 2021年10月21日 17:49 461 福鼎白茶

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中国茶文化源远流长。从茶的药用发展到日常生活的饮用，茶已经进入了每个人的生活。在中国，茶周围的各种茶和饮料都深受人们的喜爱。白茶作为中国发展较晚的一种茶，现在越来越受到人们的喜爱。那么喝白茶有多少好处呢？

白茶的好处

1、去火气

明代田艺蘅《煮泉小品》中云：茶者以火作者为次，生晒者为上，亦近自然，且断烟火气耳，不炒不揉最接近自然气息的白茶不含火气，清凉可人。说明白茶贴近自然。此外，最接近天然风味的白茶不含火气，清凉爽口。

2、降三高

福鼎白茶含有人体必需的活性酶。能显著提高体内脂肪酶活性，延缓葡萄粉在肠道的吸收，促进脂肪分解代谢，有效控制胰岛素分泌，促进血糖平衡，降低血脂和血压。它适用于三高血压患者。

3、营养高

除了其他茶叶固有的营养成分外，福鼎白茶还富含多种氨基酸，具有解热、中暑、解毒的作用。

4、明眼

福鼎白茶还富含维生素A，被人体吸收后可保护眼睛。维生素A是需要外界提供的，合成视紫质会使眼睛在黑暗中看得更清楚，预防夜盲症和干眼症。

5、保肝脏

保肝、解酒。白茶片中富含二氢杨梅素等黄酮类天然物质，可保护肝脏，加速乙醇（酒精）代谢产物乙醛的快速分解，转化为无毒物质，减少对肝细胞的损伤。

6、润秋燥

春天肝要健康，夏天心要健康，夏天脾健康，秋天肺要健康，冬天肾要健康。白茶，清淡少燥，香甜醇厚，清凉微甜，润秋燥，解秋忧，解秋倦。

7、耐存放

白茶是一年茶，三年药，七年宝，这意味着它可以陈年很长时间，有很多好处，如果白茶储存五、六年，它就是陈年茶了。

今年的白茶在预防中暑、排毒和过敏方面的作用更为明显。在感冒初期，喝几杯热的福鼎老白茶会感觉容易得多。

总之，白茶有很多优点。白茶也被称为美容茶和女子茶。这是因为白茶中的黄酮含量很高，这充分显示了白茶的健康价值。这是现代上班族以及经常熬夜看电脑的人最好的饮料。如果你不知道白茶，试着换换茶的味道！

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白茶的营养价值，你都懂了吗？

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