偷偷告诉你养生秘笈--老白茶系列

白茶功效 2021年10月23日 09:58 440 福鼎白茶

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对于新手来说，茶可以煮，还可以加红枣，殊不知的以为炖排骨呢！老白茶是经过岁月的累积，慢慢成为老白茶，不管秋季还是冬天，来上一杯老白茶加上红枣，简直是人间美味。

我们在煮老白茶的过程中，加入一些红枣，慢慢煮,就会有不同的味道。醇厚湿润的老白茶里充满了红枣的甜味，不仅改善了茶叶的香气，而且具有健胃补血的功效。

白茶有清火燥热之功效，红枣则有益气之功效。二者结合可温性、滋补胃气、温身御寒，非常适合冬天喝健康茶。

具体步骤：

1.取5克老白茶（以寿眉为例），加入3个红枣，放入过滤过的茶叶袋中，用沸水洗净，备用。寿眉比白更白牡丹梗叶较厚，内含物丰富，耐蒸煮。同年的白茶，老寿眉味道更浓，味道更好，更明显。

2.将茶壶装满水7分钟。当水快要烧开时，加入滤茶袋，用高火煮沸后，转中火和低火慢慢煮，第一锅煮大约4分钟，就可以出汤。

3.第二壶可以延长泡茶时间约6分钟，第三壶可以延长泡汤时间约8分钟。

12个红枣老白茶的功效与功能

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1.预防和治疗感冒：如果你在冬天感冒，喝一杯红枣老白茶，趁热喝一杯下去，数几分钟后身体会微微出汗，瞬间感到舒服，比感冒药还好。

2.手脚冰冷：有些人很容易手脚冰冷，都是靠着暖宝宝来取暖，事实上，就是身体血液不循环，每天早上喝一碗老白茶和红枣汤就可以了，全天温暖，没有冰冷的手和脚。

3.风寒咳嗽：老白茶滋阴润燥，对风寒咳嗽有很好的疗效。此外，红枣不仅可以驱风御寒，还可以御寒止咳化痰还可滋阴润肺，改善无痰干咳。

4.温胃止泻：老白茶性温，喝老白茶可以止泻，温暖肠胃，有利于过冬引起久泻，对久痢叶有很好的改善。

5.脸上有斑点：老白茶和红枣可以抑制面部黑色素。经常饮用可以起到除皱和抗衰老的作用。

6.咽喉炎：冬天感冒的人容易患咽喉炎。红老白茶红枣汤不仅可以缓解咽喉不适，消除咽喉炎症，喉炎也可以起到缓解哮喘和化痰的作用。

7.预防动脉硬化：冬季天气寒冷，动脉容易硬化。用老白茶和红枣煮粥可以有效地降低体内的血压

胆固醇含量可预防寒冷天气引起的动脉硬化。

8.远离寒冷和除湿：身体潮湿和寒冷的人在冬天最不舒服。如果你想要一个温暖的一天，你可以煮老白茶加红枣每天早上一杯来御寒除湿，增强体质。

9.清肝明目：红枣富含胡萝卜素和维生素，是眼睛的必需品。可以和老白茶一起喝清肝明目，改善肝血不足，视力下降。

10.祛痘祛印：经常饮用老白茶和红枣可以改善粉刺皮肤，美化皮肤。

11.牙龈发炎：冬天干燥的空气容易导致牙龈发炎。老白茶和红枣不仅能明显改善牙龈发炎，它还可以加强牙齿和牙龈，防止牙齿过早老化。

12.延年益寿：老白茶红枣汤非常适合老年人饮用。具有强化体质、巩固基础、延年益寿的作用。

大多数老年保健品都含有红枣。

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