白茶与黑茶之间的撞击，哪个更好！

白茶功效 2021年10月23日 10:24 694 福鼎白茶

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白茶和黑茶虽然在口味、风味和保健功效上各有特点，但他们共同好处是都很古老、芳香，可以作为古董储存。近年来，由于具有相同的特点，受到了广大消费者的认可和市场的追捧。白茶和黑茶有什么区别？

黑茶的功效

1.补充营养

黑茶营养丰富，主要是维生素和矿物质，还有蛋白质、糖类、氨基酸等。对于西北地区以牛、羊肉、奶酪为主，缺乏蔬菜水果的居民来说，长期饮用湖南黑茶是人体必需矿物质和维生素的重要来源，被称为生命之茶。

2.助消化，消脂

黑茶中的咖啡碱、维生素、氨基酸和磷脂有助于人体消化和调节脂肪代谢。咖啡碱的刺激作用可以改善胃液的分泌，从而增强食欲，帮助消化。日本学者通过科学试验证明，黑茶具有很强的消脂和食用功能，这也是肉食者特别喜欢黑茶的原因。

西北少数民族的食物结构是牛肉、羊肉和奶酪。因此，据说他们宁愿三天不吃东西也不愿一天不喝茶。这与茶去除脂肪和肉类的效果有很大关系。

此外，黑茶还可以改善肠道微生物环境，具有顺肠顺胃的功能。中国人有用老黑茶治疗腹胀、痢疾和消化不良的传统。

3.减脂减肥

高含量的血脂会使脂质沉积在血管壁上，导致动脉粥样硬化性动脉硬化和血栓形成。黑茶具有良好的脂肪降解、抗凝、促进纤维蛋白原溶解和显著抑制血小板聚集的作用。它还可以松弛血管壁，增加血管的有效直径，从而抑制主动脉和冠状动脉内壁动脉粥样硬化斑块的形成。它可以降低血压，软化血管，预防心血管疾病。

白茶的功效

1.白茶的降火清热避暑作用

白茶的作用是消火、清心、镇静、提高睡眠质量。尤其是陈年新工艺白茶（陈年老白茶）的降火、抗炎、清热解毒作用尤为突出；专家建议：春天喝花茶，夏天喝白茶，绿茶预防中暑，秋天喝红茶茶，冬天喝黑茶养胃；喝茶时应同时饮用，不可偏食。应经常饮用白茶，不应中断饮用。在一定程度上，白茶的防暑降温效果最好。白茶的保健效果需要长期饮用才能有良好的保健效果。

2.白茶的功效是治疗风火、牙痛和高烧