晚上可以喝福鼎白茶吗？

白茶知识 2021年10月25日 11:02 718 白茶

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晚上可以喝福鼎白茶

福鼎白茶是一种营养价值很高的茶，适合饮用。具有解酒醒脑、清热润肺、安肝养血、消炎解毒、降血压降脂、消除疲劳等功效。同时，对烟酒过量、油腻过多、肝火过旺引起的身体不适和消化功能障碍有独特的保健作用。那晚我能喝吗？相关介绍如下！

你可以在晚上喝福鼎白茶

晚上喝白茶可以修复和恢复免疫系统；而晚上喝白茶也能促进消化。饭后喝一杯白茶可以促进消化，防止油腻，防止脂肪在体内堆积，有很好的保健作用。

睡前2小时不要喝福鼎白茶

晚上可以喝白茶，但不建议睡前2小时喝白茶，否则会刺激神经，导致睡眠质量下降，甚至失眠；尤其是神经衰弱患者，不要喝茶，因为对于那些神经衰弱患者来说，晚上喝茶最容易导致失眠。

福鼎白茶晚上不要喝浓茶

喝白茶，不要喝太浓的茶，最好每次用5克茶，然后用150毫升水。建议水温为95度。第一次冲泡时间约为3分钟，第二次冲泡时间约为5分钟。边喝边冲泡。一般来说，一杯白茶可以冲泡4-5次。

福鼎特殊人群白茶

福鼎白茶怎么泡

如何泡福鼎白茶

1.准备茶具

冲泡白茶，建议使用无色透明的玻璃；然后用热水冲洗茶具，清洗的同时，也能起到消毒、暖杯的作用。

2.喝茶

根据小玻璃，然后采取3-5克白茶，进入95度的水温，适量。

3.润茶

往茶杯里倒一点温水。水的量不能超过茶的量。轻轻转动杯子，使白茶充分吸收水分，然后迅速倒出茶汤。

4.煲汤

白茶注意事项

喝福鼎白茶须知

1.不宜喝浓茶

喝白茶时，不要喝太浓的茶，一般每次用5克茶，冲泡150毫升水。第一次煲汤时间控制在3分钟；第二次泡泡控制5分钟，需要用泡泡做饮料。一杯白茶可以冲泡4-5次。

2.不要喝太热茶

你最好不要喝太烫的茶，因为冲泡太烫的水往往会损害茶中的维生素。直接喝这么热的茶还会对咽喉、食道和胃壁造成健康危害。

3.合理用量

冲泡白茶，建议每次服用5%的茶。如果量太多，不但起不到相应的作用，还会危害健康。

4.不宜空腹喝茶

晚上可以喝福鼎白茶

5.其他

肾虚、心脏病、高血压、便秘、神经衰弱、缺铁性贫血的人不宜喝浓茶或空腹喝茶。

总之，福鼎白茶能否在晚上喝，要看实际情况，这不是绝对的！