如何才能正确的喝白茶?

白茶知识 2021年10月25日 12:42 736 白茶

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白茶怎么喝

白茶营养丰富。它的冲泡口感优雅醇厚。它可以长期冲泡。它是一种具有很好药用价值的保健茶，有很多好处。当然，泡白茶时也要注意用量，正确合理饮用。那么，如何喝白茶呢？让我们看看。

如何喝白茶

1.传统饮法（泡茶）

2.如何泡茶

以罩杯冲泡法为例，分为倒茶、洗茶、冲泡、煲汤四个步骤。

（2）洗茶水：洗茶水是将茶叶唤醒，又称温泡，用中温开水冲泡，然后用湿润的方法慢慢将茶叶唤醒。

（3）冲泡：冲泡的温度要高。方法是沿着盖碗的边缘慢慢倾倒。水流一定很小。不要冲茶。

（4）煲汤：煲汤要把握两点，即时间和技术。注水后，5秒后即可制汤。技术要平、稳、快，碗要平。说到煲汤的时候，不要犹豫，要快，要尽快排干；排空后，盖上滤杯并返回其原始位置。盖子可以稍微打开，让茶叶通过氧气，这样茶汤会更好。

3.如何喝奶茶

按照传统泡茶后，按一比一的比例与牛奶搭配。把白茶加到牛奶里做奶茶。它尝起来醇滑。

白茶以其甜味而闻名。茶进入喉咙后，嘴里会有阵阵甜味。牛奶独特的奶香味与茶的芳香和茶的甜味相匹配。你也可以根据自己的口味加炒饭、炒黄豆，或者加奶酪和牛肉干。

4.蜂蜜白茶

白茶怎么喝

白茶和蜂蜜是完美的搭配：两者营养丰富，有清肠解毒等多种功效。尤其是老白茶温和的茶性和显著的护胃功能，可以抵消蜂蜜对肠胃寒冷的刺激。长期饮用也可以预防感冒。这个适合注重健康的人。

需要注意的是，开水会破坏蜂蜜的营养，所以在白茶冷却到50-60℃时加入蜂蜜营养效果最好。

蜂蜜白茶治疗咽炎：冲泡白茶后，加入适量蜂蜜制成蜂蜜白茶，每天饮用1～2次，连续饮用3～5天。如果坚持半个月，你就会痊愈。

你什么时候喝白茶

1.夏天喝白茶不怕中暑

夏季气温较高，人容易中暑，经常喝白茶可以降低中暑的几率。这是因为白茶中含有多种氨基酸，具有解热、祛暑、解毒的功效。

2.下午三四点喝白茶，平肝火

下午三四点钟，肝火最旺。根据白茶的退烧清热功效，此时喝白茶可以解除疲劳，消炎降火，调节身体。

3.晚上9点喝白茶可以调节免疫系统

白茶怎么喝

喝白茶的注意事项

喝白茶，不要太浓，一般150毫升水配5克茶就足够了。水温应在95℃以上，首次浸泡时间约为5分钟。过滤后，将茶汤倒入杯中饮用。第二个泡泡只要3分钟，就是用泡泡做饮料。一般来说，一杯白茶可以冲泡四五次。

白茶性寒性凉。对于胃热者，可以空腹适量饮用。胃中立，随时饮用，胃寒者饭后也会饮用。但正常情况下，白茶不会刺激胃壁。

白茶的用量一般为每人每天5克，不适合老年人饮用。其他茶也是如此。如果你喝得太多，事情就会反其道而行之。相反，它不会在保健方面发挥作用。这里还提醒大家，肾虚虚弱、心脏病伴心动过速、严重高血压、严重便秘、严重神经衰弱、缺铁性贫血的人，不宜喝浓茶或空腹喝茶。否则，可能引起茶水中毒。