喝老白茶，好处这么多！

白茶知识 2021年10月25日 13:20 395 白茶

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老白茶是存放多年的白茶。在贮藏过程中，茶叶内部逐渐发生变化，汤的颜色逐渐变红，香气逐渐挥发，口感越来越醇厚，药用价值也越来越高。而喝老白茶也可以采取不同的冲泡方法，可以喝，也可以喝。现在，我们来介绍一下用盖碗泡老白茶的方法。

盖碗泡老白茶的方法

方法分为倒茶、洗茶、冲泡、煲汤四个步骤

1、茶叶：根据盖碗容量大小来决定，一般茶叶的量是盖碗量的三分之一，记住少的比多的这个词更好。

2.洗茶：洗茶是醒茶，又称温泡。用中温的开水，然后慢慢地把茶弄湿唤醒。

3.冲泡：冲泡水温要高。方法是沿着盖碗的边缘缓慢注入。水流必须很低，不能冲到茶叶上。

4、喝汤：喝汤要把握两点，即时间和技巧，注入水后要停留5秒才能喝汤，技巧要平、稳、快，碗要平，到喝汤的时候不要犹豫，一定要快，尽快排干；排空后，盖上滤杯并返回其原始位置。盖子可以稍微打开，让茶叶通过氧气，这样茶汤会更好。

盖碗泡老白茶的方法

1.老白茶促进脂肪分解代谢。

2.老白茶具有清热解毒的作用。

3.老白茶对人体造血功能有显著的保护作用，可以减少辐射的危害。

4.老白茶能保护肝脏，减少对肝细胞的损伤。

喝老白茶的禁忌

1.避免用药过量

喜欢喝老白茶没什么错。喝多了是你的错！过量使用老白茶容易损害人体的精血。长期服用会导致食欲不振甚至呕吐。从此，人比黄骅瘦。

盖碗泡老白茶的方法

空腹喝老白茶会对胃黏膜造成一定的刺激，而且茶水没有任何梗阻，直接进入肾脏，影响健康。

3.孕妇不宜喝浓茶

在这里，孕妇喝茶，是指喝浓茶，高浓度的老白茶中含有大量的咖啡碱和茶多酚，这些成分会对宝宝的腹部造成不良影响，阻碍其智力发育。

4.哺乳期避免饮酒

哺乳期喝浓烈的白茶，茶中的一些成分会通过乳汁进入宝宝体内，引起神经兴奋，导致失眠和夜间哭闹。

5.严重神经衰弱时不要喝酒

严重神经衰弱的人如果经常喝老白茶，很容易引起神经中枢兴奋，使人夜间难以入睡。

6.贫血患者不宜饮酒

盖碗泡老白茶的方法

（需要注意的是，能与鞣酸结合的铁必须是非血红素铁，植物性食品中的铁属于非血红素铁，茶叶需要直接与这些铁形成络合物，这会影响健康。也就是说，贫血患者最好不要同时喝茶和吃植物性食物。）

这次就这些了。除了在有盖的碗里冲泡老白茶，老白茶也可以在杯子、壶里冲泡或煮沸。老白茶效果显著。它具有医疗保健的价值和许多好处。不过，饮酒时，也要注意相关禁忌。