今天我就来介绍一下紫溪白茶的功效和作用！

紫溪白茶属于白茶范畴。我们都知道白茶有显著的保健作用，经常喝白茶对我们的健康有好处。很多人对紫溪白茶了解不多。今天我就来介绍一下紫溪白茶的功效和作用。

紫溪白茶简介

白茶历史悠久。宋徽宗赵集对白茶有着特殊的偏好。他在《大观茶论》中对白茶给予了很高的评价，说白茶无可比拟。白茶是一种不同于普通茶的茶。。。所以白茶是第一个。白茶被列为皇家贡品。紫溪白茶最早记载于清代同治年间的《资溪县志》。当时叫白浩。是资溪的重要产品之一。紫溪白茶的制作方法是在三月谷雨前采集嫩茶，每片叶一粒（芽）晒干，放入壶中翻炒，然后用热揉木炭火晒干。茶的颜色淡，味道好。古人说过：茶的颜色是珍贵的白色，最好的茶是白色的，如果是绿色的，就常被品尝。

资溪白茶产于江西资溪县，原产于浙江安吉县。茶是茶中的瑰宝，因为它充满了树叶，如银和雪。紫溪白茶外观呈绿色，冲泡后呈凤凰羽毛状。它具有味鲜、汤色黄、清亮、回味甘甜等特点。中医药理学证明，白茶清凉，具有退热降火的作用。2012年，国家质检总局批准紫溪白茶实施地理标志产品保护。

紫溪白茶的功效与作用

1.降血压

由于加工工艺简单，紫溪白茶在鲜叶中保留了较多的茶多酚，富含维生素C和维生素P。茶多酚能促进维生素C的吸收。维生素C能将胆固醇从动脉壁转移到肝脏，降低血液中胆固醇的浓度，增强血管的弹性和通透性。茶叶中含有的茶碱能扩张血管，使血液流动，降低血压。

2.降血脂

紫溪白茶具有抗凝、纤溶作用，能改变高凝状态，与一般抗凝药物无副作用。对降血脂、预防脑血管病有显著作用。



喝紫溪白茶也能治糖尿病。日本医生小川刚罗等人在治疗肺结核患者患糖尿病时，意外发现紫溪白茶对糖尿病有疗效。京都帝国大学医院和政府医院的10名糖尿病患者的临床试验发现资溪白茶对慢性糖尿病有显著的影响。泉州市人民医院用7～10年以上的老白茶治疗糖尿病的有效率为70%。在紫溪白茶产地福鼎对几例高血糖患者进行的医学实验中，发现71%的患者饮用紫溪白茶半年以上后无高血糖。

对于紫溪白茶降血糖的机理，国外医疗机构认为，白茶中含有一些人体必需的活性酶。这些酶能促进脂肪代谢，有效控制胰岛素分泌，分解体内血液中多余的糖分，降低血糖水平，促进血糖平衡，有效防治糖尿病。

4.视力和辐射防护

紫溪白茶含有维生素A，维生素A在人体内转化为维生素A，合成视紫红质。它可以预防夜盲症和干眼症，保护人体造血功能，减少电视辐射的危害。尤其要提倡孩子多喝白茶，保护眼睛，保持健康。

5.消除疲劳，提神醒脑

紫溪白茶中的咖啡碱和黄烷醇能促进脑垂体的活动，加强肌肉收缩，消除疲劳，使人头脑清醒，提神醒脑，有助于思维。白茶有冲泡的特点，每天一杯茶，可以很好的缓解疲劳，并且提神醒脑的效果。

紫溪白茶的冲泡方法

1.杯冲泡法：采用杯冲泡法，用200ml透明玻璃，取3-5g，用90度左右的沸水，先将茶叶洗净，加温闻味，再用沸水直接冲泡紫溪白茶，冲泡时间根据个人口味随意控制。

2.盖杯法：取紫溪白茶放入盖杯法。用90度开水冲泡，闻一闻香味。然后，像功夫茶冲泡法一样，第一次泡30-45秒，然后每次减少。这样，你就可以品尝到紫溪白茶的新鲜味道。

3.煲法：大渡口紫砂茶壶是最好的茶壶或大容量雅杯，取紫溪白茶5-6克放入其中，用90度左右的开水洗净，温热有味，45秒后饮用。特点：醇厚。

4.大壶法：将10-15g白茶放入大瓷壶中，用90-100℃的沸水直接冲泡，饮用后储水。紫溪白茶具有耐冲泡、搁置时间长、口感清雅醇厚的特点。可从早到晚饮用，适合家庭夏茶。

5.煮饮方法：适合保健使用，将10克陈年3年以上的白茶用清水冲泡，煮3分钟至浓汁滤出，待70℃冷却后，加入大块冰糖或蜂蜜，趁热饮用。常用于咽喉炎、发热、习服，味醇而奇特。还有一种夏季冰饮后，别有一番风味。

紫溪白茶功效显著。常喝有利于健康，但如果泡茶不好，保健功效和效果也会受到影响。因此，掌握紫溪白茶的冲泡方法非常重要。通过本文的介绍，希望能帮助您更好地饮茶养生。