喝白茶对高血压有好处吗？

白茶功效 2021年10月27日 17:10 402 白茶

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白茶是六大名茶之一，以鲜而不炒、不揉而著称。如果把泡茶比作烹饪，那么一些绿茶就会被炒。红茶就像红烧，而这种白茶就像烫伤，保留了茶叶最基本的味道。当然，白茶有很多功效。喝白茶对高血压有好处吗？相关介绍如下！

白茶对高血压有好处

喝茶对高血压有好处。喝茶通常有助于降低血压，尤其是菊花茶、普洱茶或白茶。这些茶中含有茶多酚、维生素C，能使胆固醇从动脉壁进入肝脏，从而降低血液中胆固醇的浓度，同时增强血管的弹性和通透性，而且喝茶还具有利尿、排钠、补肾的作用，所以它会间接降低血压。

忌讳喝白茶

1.白茶用量为每人每天5克。老年人不宜喝太多。饮酒过多并不能起到保健作用。如果是高血压、心脏病、重度神经衰弱、便秘、缺铁性贫血、身体虚弱和肾虚，则不宜喝浓茶。不要空腹喝茶。

2.白茶性寒。胃寒的人可以在饭后喝。胃热的人可以空腹喝。胃中性的人可以随时喝。

白茶的药用价值

饮用白茶的禁忌

此外，白茶中还含有丰富的维生素A，经人体吸收后可迅速转化为维生素A，可减少电视辐射的危害。因此，在玩电脑或看电视时，多喝白茶是有益的，特别是对儿童，有利于保护眼睛和身体健康。其次，长期饮用白茶能显著提高人体脂肪酶活性，促进脂肪分解代谢，有效控制胰岛素分泌，延缓肠道对葡萄糖的吸收，分解血液中多余的糖分，促进血糖平衡。

白茶不适合任何人喝

1.肝病

白茶中的咖啡碱和其他物质主要由肝脏代谢。如果肝脏有病，喝太多的茶会损害肝组织。

2.泌尿系结石患者

泌尿系结石多为草酸钙结石。因为茶叶中含有草酸，它会随着尿液中钙的排泄而形成结石。如果泌尿系结石患者大量喝茶，会加重病情。

3.孕妇不宜

白茶药用价值

4.发烧

白茶中的咖啡碱不仅能提高体温，而且会降低功效。

5.哺乳期

如果你在哺乳期喝浓茶，过多的咖啡碱会进入牛奶。孩子吮吸牛奶后，会间接兴奋，容易造成睡眠少，哭闹多。

6.其他组

一般来说，肾虚虚弱、心脏病伴心动过速、重度高血压、重度便秘、重度神经衰弱、缺铁性贫血的人不宜喝浓茶。睡前2小时内最好不要喝茶。喝茶会振奋精神，影响睡眠，甚至失眠。

谁适合喝白茶

1.抵抗力差的人

老白茶的抗菌力很强。喝老白茶可以预防病毒引起的感冒，防止蛀牙。

2.胃不好的人

老白茶能帮助肠胃消化，促进食欲，能养胃，还能对溃疡有一定的治疗作用吗？

3.老年人

中风和心脏病是老年人的高危疾病。喝老白茶还可以减少中风和心脏病发作。

喝白茶对高血压有好处

老白茶能祛瘀、除腻、助消化，同时还具有生津止渴、清心提神的作用。

5.缺钙缺铁人群

喝老白茶不仅可以凉肝凉胆，暖手足，还能预防骨质疏松，减少皮肤癌。

综上所述，喝白茶有助于降低血压，所以对于高血压患者来说，喝一些白茶是非常健康的。白茶之所以有降血压的功效，是因为白茶含有丰富的茶多酚、维生素C和维生素P！