白茶能抑制炎症，真的吗？

白茶功效 2021年10月30日 09:40 423 白茶

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白茶的功效

白茶是一种微发酵茶，含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿质元素等常见营养成分。它还含有茶多酚、儿茶素、氟、黄酮、茶多糖、茶氨酸酸酸、咖啡碱、茶皂素等功能成分。它适合饮用，有很多好处，但也忌讳喝白茶。相关介绍如下！

白茶的功效

1.白茶能清热

福鼎白茶性寒，与犀牛角功能相同。具有显著的清热降火作用。特别是老福鼎白茶，可以作为儿童麻疹退烧药。据说它的解热效果比抗生素好。对于那些内心发热的伴侣来说，常喝福鼎白茶可以起到很好的消火退烧的作用。

2.白茶能提亮眼睛

福鼎白茶富含维生素A，被人体吸收后能迅速转化为维生素A，从而合成视紫红质，对眼睛有极好的保护作用；能有效预防夜盲和干眼症。特别适合经常使用电脑的人，有助于减少电脑辐射对人体的危害。

3.白茶能保肝

研究表明，福鼎白茶中含有天然黄酮类物质，具有良好的保肝作用。这些黄酮类化合物能加速乙醇代谢产物迅速分解为无毒物质，从而减轻对肝细胞的损伤。同时，它还能促进特殊毒素的及时排出，大大减少有害物质对肝脏的损害。

4.白茶能防止衰老

福鼎白茶富含茶多酚，是人体自由基的清除剂。能阻断脂质过氧化，延缓衰老。它一直很受现代时尚人士的欢迎，尤其是都市女性。是一种天然健康的保健茶。

5.白茶能抑制细菌和炎症

有关资料表明，福鼎白茶中的茶多酚具有较强的收敛作用，对病原菌和病毒有明显的抑制和杀灭作用。喝福鼎白茶往往有助于提高身体的抗病能力。另外，外伤性皮肤、疮、脓等，用浓密的福鼎白茶反复冲洗或涂抹，也能起到极好的消炎、杀菌作用哦。

白茶不适合任何人喝

白茶不适合什么人喝

有肝病的朋友不要喝白茶，因为白茶中的咖啡碱是通过肝脏代谢的。咖啡碱有点刺激。如果有肝病朋友，喝茶只会增加肝脏的代谢压力，影响健康，影响肝脏本身。除了白茶，其他含有咖啡碱物质的饮料也不能饮用。

2.发热患者

发烧时体温会比平时高，不适合喝白茶。白茶中的咖啡碱会导致体温升高。如果发烧，不但没有降温作用，还会加重发烧。茶不能代替水来传递药物。服药后喝茶也会降低疗效，这一点应引起注意。

3.神经衰弱

患有神经衰弱的朋友很容易失眠，再加上精神状态不是很好，整个人也会出现一些沧桑。喝茶后会让人兴奋，神经衰弱的朋友喝茶不合适，尤其是晚上会加重失眠哦。

4.孕妇

茶叶中的咖啡碱和茶多酚会对胎儿的胃产生一定的影响，可能会严重影响孩子的智力发育，因此建议孕妇不要喝茶。

5.哺乳期

白茶的饮用量

白茶应该经常喝，而不是断断续续地喝

喝白茶，不要太浓

一般150毫升水加5克茶就足够了。水温应在95℃以上，首次浸泡时间约为5分钟。过滤后，将茶汤倒入杯中饮用。第二个泡泡只要3分钟，就是用泡泡做饮料。一般来说，一杯白茶可以冲泡四五次。

白茶又冷又凉

对于胃热者，可以空腹适量饮用。胃中立，随时饮用，胃寒者饭后也会饮用。但正常情况下，白茶不会刺激胃壁。

白茶消费

一般来说，每人每天只有5克就够了，老人不宜吃太多。其他茶也是如此。如果你喝得太多，事情就会反其道而行之。相反，它不会在保健方面发挥作用。这里还提醒大家，肾虚虚弱、心脏病伴心动过速、严重高血压、严重便秘、严重神经衰弱、缺铁性贫血的人，不宜喝浓茶或空腹喝茶。否则，可能引起茶水中毒。

综上所述，白茶含有多种营养成分，具有多种功效，包括抗辐射、抗氧化、抗肿瘤、降血压、降血脂、降血糖、防暑降温、排毒、治疗牙痛等。因此，适当饮用白茶对人体有很多好处！但喝酒也有禁忌！