这些人，是适合喝白茶的！

白茶知识 2021年10月30日 09:53 710 白茶

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众所周知，福鼎白茶与其他茶相比，其自由基含量最低，黄酮含量较高，氨基酸平均含量高于其他五种茶，这种黄酮是药理保健的关键因素，所以很多人喜欢喝，但福鼎白茶不好喝，相关介绍如下！

福鼎白茶的禁忌人群

1.发烧的人

如果你有发烧症状，你不能喝福鼎白茶，否则会使你的病情恶化，没有任何改善。因为茶中含有咖啡碱，这种物质不仅没有降温的作用，反而会导致体温升高。吃药后喝茶会降低疗效。

2.肝病患者

如果你患有肝病，不能喝福鼎白茶，否则会影响肝脏的健康，给肝脏带来压力。因为茶叶中的咖啡碱需要通过肝脏代谢。此时，如果肝脏有病，那么喝茶会增加肝脏的代谢压力，也会影响肝脏本身。

3.神经衰弱患者

如果你是神经衰弱患者，不能喝福鼎白茶，否则会对他们的精神状态造成伤害。因为茶能刺激神经中枢，神经衰弱患者如果喝茶，尤其是晚上，很容易引起失眠。

4.孕妇不宜喝浓茶

孕妇本身就是一个特殊的群体，所以在饮食上需要非常小心。对于福鼎白茶，我们不应该喝浓茶或大量的茶。这是因为福鼎白茶含有大量的咖啡碱和茶多酚，会影响母体中胎儿的生长发育。今后，孩子的智力发育可能会有问题，所以孕妇最好不要喝茶。

5.哺乳期

白茶禁忌人群

6.贫血患者

如果是贫血患者，不能喝福鼎白茶，否则会使自己的贫血症状更加严重。因为茶中含有鞣酸，这种物质能与铁结合形成不溶性的最终产物，这会减少人体对铁的吸收，加重贫血症状。

适合饮用福鼎白茶的人群

酗酒的人

如果有经常喝的人，喝福鼎白茶比较好，这样有利于减少肝胃损伤。因为福鼎白茶具有甘温的特性，进入人体胃后，会在胃表面形成一层附着的黏膜，对胃产生有益的保护层。老白茶中可溶性糖含量高于其他茶，具有特殊的解酒作用。但茶叶的浓度不宜过高，否则茶叶中的咖啡碱可能会增加心率，加重心脏负担，使头痛加重。

经常吸烟的人

如果是经常吸烟的人，喝福鼎白茶比较好，这样有利于减少烟草中毒对身体的伤害。因为茶叶所含的胡萝卜素比普通蔬菜和水果要高得多。胡萝卜素不仅能预防白内障、保护眼睛，还能抵抗尼古丁、解毒烟草。

白茶适宜人群

如果你经常熬夜，最好喝福鼎白茶。它对舒缓神经和提神有好处。因为福鼎白茶中的咖啡碱能兴奋中枢神经系统，增强大脑皮层的兴奋过程，使大脑清晰、思维敏捷，同时能加速血液循环，促进新陈代谢。喝完一杯白茶，你会感觉如释重负，从香气到汤的味道，从内到外按摩你紧张的神经。

4.经常看屏幕的人

如果经常面对屏幕，喝福鼎白茶也比较好，这样有利于减少辐射对人体的伤害，更好地保护视力。因为福鼎白茶含有多酚、脂肪酸、维生素C，能有效减少辐射。另一方面，长期面对手机电脑屏幕会损害人们的眼睛。茶叶中所含的维生素和胡萝卜素对视力有一定的保护作用。因此，建议电脑办公室工作人员养成喝白茶的好习惯。

5.胃不好的人

如果胃不好，喝福鼎白茶也很合适，这样有利于调理胃，保护胃的功能。因为福鼎白茶进入人体胃后会形成一层膜，附着在胃表面，对胃有保护作用。长期饮用能滋养和保护胃。此外，它还具有促进胃肠蠕动的作用。长期饮用有助于排便，提高肠道免疫力。

6.重寒湿者

如果身体又冷又湿，喝福鼎白茶也很合适，这样有利于促进全身血液循环。虚寒体质者手脚冰冷，血液循环不良。秋冬天气寒冷时，会出现免疫力下降、新陈代谢减慢等症状。这时，我们的身体需要一杯温热的老白茶来促进血液循环，抵御寒冷。

福鼎白茶的泡法

如果你超重，喝福鼎白茶有很多好处，这有利于减少脂肪和体重。由于福鼎白茶中的纤维素等大分子物质被金花细菌分泌的酶降解，产生了一些低分子食用低聚糖。这些都是膳食纤维，可以减轻体重和脂肪，清洁肠道，并刺激肠道微生物的生长和繁殖。这就是白茶减肥功能更加突出的原因。

8.经常便秘的人

如果是经常便秘的人群，喝福鼎白茶也很好，这有利于缓解他们的便秘症状，帮助消化。因为福鼎白茶汤中的肌醇、叶酸、蛋氨酸等化合物具有调节脂肪代谢的功能，茶叶中的芳香物质能溶解脂肪，帮助消化肉类。因此，经常便秘的人群喝白茶是很好的。

福鼎白茶的大壶与大壶冲泡

在大壶或大桶中多放些白茶，在95℃下倒入开水。水量和储存时间没有限制。从几分钟到24小时，你可以随时喝。炎炎夏日，上班或下班前泡茶，下班后在家喝，既能解渴，又能消除疲劳。古时候，福鼎官道上有茶馆，茶馆里有专门的人为路人沏茶。在普通百姓家里，家家户户经常用各种茶壶泡白茶。早上，主妇们把白茶放在茶壶里，倒一壶水解渴。

福鼎白茶的玻璃冲泡

白毫银针一般采用倒水的方法冲泡，即喝完干茶后，将茶叶放入杯中，将95℃的沸水倒至杯容量的三分之一，停1-2分钟，待茶叶吸水舒展后，再冲泡至饱满，5-6分钟后，一部分茶芽沉到杯底，一部分茶叶悬浮在茶汤上部，此时，茶芽直立，上下交错，宛如钟乳石，令人叹为观止。白牡丹也可以用这种方法，白牡丹泡泡开，两片叶子抱一个花苞，叶背上长满白毛，花苞与叶子同枝，叶子抱心形似花。如果你轻轻摇动茶杯，白茶就会像茶中的美人一样翩翩起舞。

福鼎白茶盖碗冲泡方法

将3-5克白茶放入盖好的碗中，先用90℃的水浸泡3-4次，浸泡15-30秒；之后水温略高，约95℃，浸泡时间可适当延长。对于口味较重的饮品，在第一个泡泡中留一些茶，在第二个泡泡中与沸水混合，味道会稍醇。此方法适用于各种福鼎白茶。

福鼎白茶砂壶冲泡白茶

将白茶直接放入器皿中泡茶。老白茶通常是用煮的方法冲泡的。茶的味道是木质的，顺滑而醇厚。紫砂壶冲泡方法：取白茶3-5克，放入紫砂壶中，用开水将茶叶唤醒，再加入100℃开水，停1-2分钟，倒出茶汤，然后饮用。紫砂壶冲泡法更适合老白茶和寿眉新茶。

福鼎白茶的筛选

2.白毫银针冲泡时，像是芽尖冲向水面，在空中竖立，然后慢慢沉到杯底。它的形状像一组出土的竹笋，像一把银刀一样矗立着。假银针，味干，清草味重，泡后银针站不起来。

3.白毫银针干茶满坡。白毫白如银，细如针，故名。

4.做白毫银针时，里面装满了漂浮的茶奶。银针笔直，上下交错，非常漂亮。

5.真正的福鼎白茶具有很高的药用价值。性寒性凉，具有退烧、降火、解毒的功效。它有犀牛角的美誉。

温馨提示：

福鼎白茶是一种发酵度不高的茶。因此，在一定程度上，很多人可以喝福鼎白茶，但一定要注意饮酒时的方式！