白茶喝了有哪些好处？

白茶功效 2021年10月30日 15:09 505 白茶

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雨过天晴，初夏还未到来，又是春天的尾声。晚春喝白茶有什么好处？

晚春喝白茶的好处

1.喝白茶能消暑降火

白茶能降火、清心、安神、提高睡眠质量，特别是采用新技术的老白茶（老白茶）具有消炎降火、清热解毒的功效；专家建议：春季喝花茶，夏季喝白茶，秋季喝绿茶，冬季喝红茶养胃；从某种程度上说，白茶防暑降温的效果最好，其养生效果需要长期饮用。

2.喝白茶能治风火牙痛高烧

福鼎当地人自古以来就用白茶治疗风火、牙痛、发热、麻疹等疾病。具体方法是：将10克陈年白茶放入清水中，陈年3年以上，煮3分钟至汁滤出，待70℃冷却后，加入大块冰糖或蜂蜜，趁热饮用。常用于治疗咽喉炎、牙痛、发热、习服，此白茶醇厚奇特。

3.白茶能滋养眼睛

白茶中还含有丰富的维生素A，经人体吸收后可迅速转化为维生素A。可预防夜盲症和干眼症，起到护眼作用。特别适合长期从事电脑工作的上班族和青少年保护视力。白牡丹茶被戏称为舞女、白茶姑娘和白茶女子。

4.喝白茶能增强免疫力

茶氨酸酸酸在人体肝脏中分解成乙胺。乙胺能动员人体血液中的免疫细胞γδT细胞抵抗外界侵袭，然后T细胞能促进干扰素的分泌，形成一道抵御感染的化学防线。美国哈佛医学院科学家布可夫斯基博士的研究结果显示，喝白茶可以使人体血液免疫细胞分泌干扰素的量增加5倍，长期喝白茶可以提高人体的抗病能力和免疫力。

5.喝白茶能滋补保肝

福建农林大学中国白茶研究所所长袁迪舜博士在论坛上强调了白茶的护肝作用。他说，与对照组相比，120℃干燥的白茶的保健作用能明显减轻CC14对肝细胞的病理操作，高剂量处理的保护作用优于中、低剂量处理，说明白茶具有保肝作用，他的研究结果表明，30℃烘焙的白茶也能显著减轻CC14对肝细胞的病理损伤，而长期萎凋是白茶保肝的关键过程。

6.喝白茶能消除疲劳，养心提神

白茶中的咖啡碱和黄烷醇能促进脑垂体活动，加强肌肉收缩，消除疲劳，使人清醒提神，有助于思考。白茶具有耐冲泡的特点。每天喝一杯茶可以缓解疲劳，提神醒脑。

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