这个时间点喝白茶，最好不过了！

白茶知识 2021年08月16日 10:01 400 白茶

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福鼎白茶饮用时间

1.春季喝白茶，缓解春困

春风复苏，阳气发达，万物生机勃勃。但此时人们普遍感到困倦无力，表现为春困现象。多喝茶提神，可以缓解春困的不良影响。春天的白茶可以提神。

2.夏天喝白茶不怕中暑

夏季气温较高，人容易中暑，夏季常喝白茶可降低中暑的几率。专家认为，这是因为白茶中含有多种氨基酸，具有解热、祛暑、解毒的功效。此外，与绿茶相比，白茶的杀菌效果更为强大。

3.秋季喝白茶，防止秋燥

在疾病频发的秋天，不妨喝点茶，这样既能预防秋季的干燥和疲劳，又能强身健体。秋季多喝茶可以消除疲劳，杀菌消炎，生津利尿，白茶也是最适合秋季饮用的茶。

4.冬天喝白茶祛寒滋补

冬季尤其是当前气候处于低湿度状态，人体长时间处于这样的环境中，难免遭受湿冷的侵袭。清淡的老白茶是御寒的佳品。

5.下午三四点喝白茶，平肝火

下午三四点钟，人体一天大部分时间都在工作，肝火最旺。同时，也是中医认为膀胱神经最活跃的时候。根据白茶的退烧清热功效，此时喝白茶可以解除疲劳、消炎降火，并起到调理身体的作用。

6.晚上9点喝白茶调节免疫系统

有人说晚上最好不要喝茶，否则容易失眠。这是一个局部的概括。白茶中茶氨酸酸酸的含量在六种茶中最高，茶氨酸酸酸具有缓解咖啡碱引起的中枢性多动症的作用。晚上9点左右是人体免疫系统最活跃的时间。如果此时喝白茶，不仅有助于修复和恢复免疫系统，而且有益于身心健康。

喝白茶的小贴士

2.冲泡白茶的器皿可以用玻璃杯和盖碗。玻璃杯可以欣赏到白毫银针挺立、白牡丹盛开的美丽，杯中还可以品尝到甜茶的味道。

3.如果喉咙不舒服，轻微发炎，用老白茶的开水喝，能明显缓解疼痛。

你知道什么时候喝白茶合适吗？在正确的时间喝正确的茶，才能正确地享受生活，健康地享受茶的熏陶！