福鼎白茶一年四季都可以喝吗？,福建白茶的保健功效

白茶知识 2021年11月11日 09:56 658 白茶

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福鼎白茶一年四季都可以喝吗？

福鼎白茶能一年四季都喝吗？

1.在春天喝新的白茶，滋养肝脏，保护脾脏

春天，人体干燥，早春适宜饮用芽茶。其中，白毫银针和牡丹王是最好的选择。白茶和新茶都是凉的，可以平复春天的阳刚，缓解春天的干燥。此外，春茶新芽针含有大量茶多酚、茶碱等内质物质，有助于祛除春困、振奋精神、清肠胃、保肝解毒、健胃，具有良好的保健效果。新的白茶是冷的，不适合身体有缺陷的人喝。喝茶时要特别注意。

2.夏天去湿，喝老白茶

近两年来，气候异常，各国夏季气温屡创新高，也导致越来越多的人选择入住空调房。空调疾病也成为一种新型的亚健康疾病。空调疾病不是传统意义上的疾病，一般是指由空调引起的疾病，如手脚冰冷、易感冒、腹痛、腹泻等症状。因此，在夏天长时间吹空调的上班族更适合喝老白茶，而不是新白茶。经过多年的陈化，这种古老的白茶性质温和，味道醇厚。喝茶可以温暖胃，有助于去除体内水分。

3.秋季饮用寿眉白茶，祛除油腻，生津润喉

在福鼎白茶的所有品类中，寿眉茶是最适合秋季饮用的茶，而寿眉茶中，三年陈年的秋韵寿眉茶是最好的。经过三年的陈化，寿眉茶自然宁静，茶汤浓郁，香气浓郁。改变了寿眉茶独特的枣味，开胃健脾；此外，秋韵“寿眉”是一个有三片叶子的茶芽。树叶又宽又厚。它储存了大量的活性酶，可以消除食物和油脂。

在秋季，我们要注意秋气，了解习气，注意养肺，保持肺气畅通。经过三年的陈化，秋韵寿眉叶厚茎长，富含果胶。这汤摸起来厚实、顺滑、醇厚，味道清爽、湿润、甘甜、柔和。其生涎止渴、润肺止咳作用最为明显。

4.冬季煮白茶，滋阴健脾，温胃益气

福建白茶的保健功效

冬季煮老白茶的原料宜选用白牡丹或寿眉。煮好的茶汤会更浓、更滑、更丰富。汤色橙黄亮丽，色泽诱人，花香、果香、枣香，更具疗愈性。喝老白茶还可以减少茶汤的涩味，使白茶的味道更加滋润甘甜。

一般来说，一年四季都可以喝白茶。您可以根据不同季节选择不同种类的白茶！

福建白茶的保健作用

1.促进血糖平衡

白茶不仅含有茶的其他固有营养成分，还含有人体必需的活性酶。长期饮用白茶可显著提高体内脂肪酶活性，促进脂肪分解代谢，有效控制胰岛素分泌，延缓葡萄粉的肠道吸收，分解血液中多余的糖分，促进血糖平衡。

2.提高免疫力

白茶中的氨基酸含量是六大茶类中最高的，茶氨酸酸酸占茶中游离氨基酸的40-60%，茶氨酸酸酸对茶的色泽和口感起着非常重要的作用。现代医学研究证明，茶氨酸酸酸具有镇静神经、提高免疫力等保健功能。每天喝5杯以上的白茶可以有效提高身体的免疫力。

3.预防夜盲症和干眼症

白茶还富含维生素A，人体吸收后可迅速转化为维生素A。维生素A能合成视紫红质，使眼睛在黑暗中看得更清楚，并能预防夜盲症和干眼症。同时，白茶还含有抗辐射物质，对人体造血功能有显著的保护作用，可以减少电视辐射的危害。

人们常说喝茶可以清心。在清心方面，最好选择白茶，因为白茶自然而优雅。喝白茶不仅优雅安静，而且安静、安静、安心。

白茶就是这样，清淡，没有惊艳的时光，只有温柔的岁月。