白茶就是有这么多的好处

白茶功效 2021年11月11日 11:22 514 福鼎白茶

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在白茶的发源地福鼎，白茶既是药又是茶。人们经常把白茶放进陶柚子皮，经过几年的陈年，它就会变成老白茶。老白茶的药用价值很高,清热解毒，消炎杀菌、养肝明目、抗氧化。如果生产工艺精湛，新的白茶也可以喝到药味。然而，新白茶的茶性是寒凉的，而老白茶的茶性则更温和和相似

白茶的保健作用

1.降火、清热、消炎；夏日饮品能消暑清喉。

2.出汗、祛湿、解郁、避暑；帮助身体更好地排毒，促进内部循环。

3.治疗风火牙痛；冷却和降温是解决牙痛的好方法。

4.退烧；可以降温，所以发高烧也可以很容易地减少夏天的炎热。

5.麻疹和其他杂项疾病；它能迅速解毒，修复身体机能，迅速缓解疾病，治

愈疾病。

6.美容，抗氧化，白茶有很多氨基酸可以对皮肤有很大的效果。

喝太多白茶的缺点

1.导致失眠

白茶含有咖啡碱。咖啡碱是一把双刃剑。它可以让人们精神振奋，让他们感到精神振奋。他们不觉得困倦，但当他们应该睡觉的时候却无法入睡，这就是失眠。然而，饮茶失眠不能一概而论。

方法：

第一道茶汤中的咖啡碱含量较高，具有明显的提神作用，倒出第一道茶汤可以有效降低咖啡碱的兴奋作用。此外，茶汤不宜太浓，以减少咖啡碱的摄入。

2.喝太多的茶

白茶喝太多、太浓是会引起血液循环加快、胃肠道不适等一系列不良反应，使人头晕呕吐。

方法：

在喝茶的情况下，最快的方法是吃糖，如糖、水果、零食等含糖食品，这可以迅速缓解低血糖。

3.会导致牙齿变黄

白茶含有微量元素氟。氟是人体必需的微量元素之一，具有防龋作用，但其生理需要量仅为1.0～1.5mg/d。

然而，20种茶叶中的氟含量比其他食物高出许多倍。

方法：

一般来说，氟摄入量不应超过安全值3.0~4.5 mg，否则会造成累积中毒。这样，不仅不能保护牙齿，还会导致牙齿变黄，过量的氟化物积累会导致骨痛。

此外，如果你想保持健康，就要饮用七年以上的老白茶，这样才能保持健康。因为年份越久，保健效果越好。

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